Liebe Leserinnen und Leser,

was bin ich mir wert? Wie weit erlaube ich mir selbst, meine eigene Sonne zu sein und zu strahlen? Eine zentrale Frage, die entscheidet, wie sich mein Leben gestaltet. Sie bemisst, wieviel Raum ich einnehmen und ob ich in der Fülle leben darf. Sie dosiert, wie weit ich mich anderen zumute – mit allem, was ich bin. Bin ich es überhaupt wert, geliebt zu werden, und könnte ich mich gar in mich selbst verlieben? Oder delegiere ich das lieber an einen anderen Menschen?

Dann gerate ich in echte Schwierigkeiten, denn damit gebe ich die Verantwortung für mein eigenes Lebensglück ab. Und bin dann auf den anderen sogar noch ärgerlich, wenn er seine Aufgabe, mich zu lieben, nicht so erfüllt, wie ich das gerne hätte.
Unser Selbstwert hängt davon ab, wie wir uns selbst sehen. Vor vielen Jahren begriff ich auf einmal: Peinlichkeit ist ein Leben in den Augen der anderen. Und dass ich in einem so gelebten Leben niemals glücklich werden kann. Wie der Weg zu einem stabilen Selbstwert aussieht, zeigte mir vor langer Zeit ein Workshop. Am fünften und letzten Tag, kurz vor dem Ende, brach aus mir heraus, mit was mich schon die ganzen Tage beschäftigt hatte: Ich fühle mich wertlos.

Der Leiter fragte mich: “Warum fühlst du dich wertlos?” Ich spürte eine Minute in mich hinein und dann stieg die Antwort unter Tränen auf: “Weil ich nicht lieben kann”. “Ja”, sagte der Leiter, “ein Leben ohne Liebe ist wertlos.” “Und was mache ich jetzt damit” fragte ich. “Zeige dich mit dieser Unfähigkeit. Sei ehrlich. Gehe auf die Menschen zu und sage: Ich habe nichts zu geben. Aus dieser Ehrlichkeit gegenüber dir selbst und den anderen entsteht Wandlung.” Es ist ein holpriger Weg und oft nicht sehr lustig, aber ich spüre immer wieder, wie diese Ehrlichkeit ein Ausdruck echter Wertschät-zung gegenüber mir selbst ist. Und genau da fängt Selbstwert für mich an.

Jörg Engelsing