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Geist 

Reise ins Glücklichland

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Nach der Ankunft im Leben stellt sich die Frage: Gibt es einen Plan? Und wenn ja, wohin führt die Reise? Wie im Urlaub erleben wir die Fahrt, die verschiedenen Stationen und die Menschen, die uns begegnen. Spannende Unterhaltung wechselt sich...

Resilienz - Medizin gegen eine spirituell begründete Konfliktunfähigkeit

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Führt die moderne Spiritualität zu einer Unfähigkeit, mit Konflikten und unliebsamen Erfahrungen umzugehen? Über den Umgang mit Kritik, Widersprüchen und schmerzlichen Erfahrungen. Es gibt „Trendwörter", über deren Aufkommen ich mich freue, weil sie ein tiefes Bedürfnis nach heilsamer Veränderung ausdrücken. Ein...

US-Neurologe: ADHS existiert nicht!

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ADHS ist eine Erfindung - darin sind sich der Entdecker der Krankheit und ein amerikanischer Neurologe einig. ADHS ist groß in Mode. Die Zahl der Kinder, welche angeblich an ADHS leiden steigt ständig und damit auch die Zahl der Kinder, die...

Der innere Wandel des Mannes

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Über Jahrtausende ist auf der Erde eine Kultur gewachsen, die wir patriarchal nennen. Wir werden sie auch nicht von heute auf morgen los. Die Chance, die Neugeburt noch zu erleben, ist für die meisten von uns aber gar nicht so...

Familienstellen: Was uns wirklich bewegt

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Die Erfahrung einer friedlichen Stille und eines inneren Einklanges lassen sich schwer mit Worten teilen. Vielleicht erinnern Sie sich an einen solchen Moment: nach dem Verklingen eines Musikstückes in der kleinen Pause, bis der Applaus beginnt - in der kontemplativen...

Über die Anwesenheit im eigenen Leben

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In meiner Arbeit und in meinem Alltag habe ich festgestellt, dass Präsenz oder Anwesenheit eine der natürlichsten menschlichen Qualitäten ist, die sich ganz leicht und unkompliziert ins Leben integrieren lässt. Bin ich mehr anwesend, dann fühlt sich mein Alltag gleich...

Der innere Wandel des Mannes

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Über Jahrtausende ist auf der Erde eine Kultur gewachsen, die wir patriarchal nennen. Wir werden sie auch nicht von heute auf morgen los. Die Chance, die Neugeburt noch zu erleben, ist für die meisten von uns aber gar nicht so...

Familienstellen: Was uns wirklich bewegt

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Die Erfahrung einer friedlichen Stille und eines inneren Einklanges lassen sich schwer mit Worten teilen. Vielleicht erinnern Sie sich an einen solchen Moment: nach dem Verklingen eines Musikstückes in der kleinen Pause, bis der Applaus beginnt - in der kontemplativen...

Über die Anwesenheit im eigenen Leben

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In meiner Arbeit und in meinem Alltag habe ich festgestellt, dass Präsenz oder Anwesenheit eine der natürlichsten menschlichen Qualitäten ist, die sich ganz leicht und unkompliziert ins Leben integrieren lässt. Bin ich mehr anwesend, dann fühlt sich mein Alltag gleich...

Mit Klang Brücken bauen zu Menschen mit Demenz

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Menschen mit Demenz leben in innerer Isola­tion. Klangschalen können hier Begegnungen von Mensch zu Mensch unterstützen, indem sie körperlich entspannen und die Betroffenen für eine Kommunikation ohne Worte öffnen.    Klangschalen sind aus dem Wellness- und Entspannungsbereich bekannt, wo sie zum Beispiel...

Schluss mit der Zuckersucht

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Kennen Sie das? Sie können nicht von der Schokolade lassen – die Tafel wird minutenschnell bis zum letzten Stück verputzt. Und irgendwie haben sie danach immer noch nicht genug. Zuckersucht nennt die Wissenschaft diesen ungebremsten Drang nach Süßem, der oft...

Forum X: Befreie den Tiger in dir

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 In den 80er Jahren wurde in Gemeinschaften wie dem ZEGG eine Form der Auseinandersetzung entwickelt, deren Fokus auf der künstlerischen Gestaltung von Emotionen, Rollen und Energien lag: Das Forum. Ziel war eine ehrlichere und humorvollere Kommunikation mit höherem Erkenntnisgewinn. François...

Echte innere Stärke: Wille, Macht und die Heilung der Psyche

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Unser Verhältnis zu Macht, unsere Erfahrungen von Stärke und Schwäche formen unsere Psyche. Transformation geschieht, wenn wir zu echter innerer Stärke gelangen und wieder in unsere Kraft kommen.   Viele Jahre lang habe ich mir gewünscht, den einen, essentiellen Schlüssel zu finden,...

MBCT-Achtsamkeitstraining

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Wenn eine depressive Phase überstanden ist: Ist dann alles gut und auf Dauer erledigt? Wie sieht es mit dem Risiko eines Rück­falls aus? Lothar Schwalm beschreibt ein spezielles Training, um sich dagegen zu wappnen.   ist wie ein Schwimmtraining, um sich...

Lichtblicke

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- man sollte meinen, nach nichts sehnt sich der Mensch so sehr, vor allem wenn Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit sich breit machen. Doch wie dahin kommen, wenn etwas zerbrochen ist, keine heile Welt so schnell in Sicht ist? Elke Wermbter-Gosny...

Nebenwirkung: Depressionen

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Im Jahr 2010 wurde die "Pille" 50 Jahre alt. Sie schenkte persönliche Freiheit - ohne ständige Sorge um ungewollte Schwangerschaft - und hat damit das Leben von Frauen und unsere Gesellschaft revolutioniert. Für viele Frauen ist sie ein alltäglicher, kaum...

Das Leid der Ahnen und die Depression von heute

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Depressive Verstimmungen hat jeder mal - wenn es sich aber um massive Depressionen handelt, kann ein „Blick hinter die Kulissen“ mittels einer Familienaufstellung aufschlussreich und lösend sein. Was sich in Hunderten von Aufstellungen bei Depressionen immer wieder als Hintergrund gezeigt...

Von der Depression zur Stille

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Das Autogene Training ist seit Jahrzehnten als Entspannungsmethode bekannt. Wie diese  abendländische Form der Meditation - besonders auf Depressionen - wirkt, erläutert die Ärztin Dr. Angelika Winklhofer.   Was unterscheidet eine traurige Verstimmtheit von der Depression, einer Krankheit, die uns daran hindert,...

Die Heilkraft von Berührung in der Behandlung von Depressionen

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In die Dunkelheit meiner Seele zurückgezogen ergreife ich die Hand, die sich mir reicht. Ich spüre die wohltuende Berührung, die mir Kraft und Zuversicht spendet und mir das Gefühl der Zugehörigkeit vermittelt. Ich bin nicht allein. Die Berührung erinnert mich...

Unterstützung in seelischer Not

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Was ist überhaupt Depression, wie fühlt sie sich an? Wer drin steckt, kann sich oft kaum vorstellen, je wieder herauszufinden. Unterstützung von außen anzunehmen, ist meist der entscheidende Schritt. Doch welche? Die Möglichkeiten reichen von schulmedizinisch anerkannten Therapien wie der...

MBCT-Achtsamkeitstraining

schwalm.jpg

Wenn eine depressive Phase überstanden ist: Ist dann alles gut und auf Dauer erledigt? Wie sieht es mit dem Risiko eines Rück­falls aus? Lothar Schwalm beschreibt ein spezielles Training, um sich dagegen zu wappnen.   ist wie ein Schwimmtraining, um sich...

Lichtblicke

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- man sollte meinen, nach nichts sehnt sich der Mensch so sehr, vor allem wenn Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit sich breit machen. Doch wie dahin kommen, wenn etwas zerbrochen ist, keine heile Welt so schnell in Sicht ist? Elke Wermbter-Gosny...

Unwillkürlich im Fluss

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Depressive kennen das: Nicht nur der Geist, sondern auch der  Körper ist wie gelähmt oder erstarrt. Nichts geht mehr. Hier setzt eine faszinierende Methode an: TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises). Sie greift auf simple körperliche Reflexe zurück, die die...

Nebenwirkung: Depressionen

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Im Jahr 2010 wurde die "Pille" 50 Jahre alt. Sie schenkte persönliche Freiheit - ohne ständige Sorge um ungewollte Schwangerschaft - und hat damit das Leben von Frauen und unsere Gesellschaft revolutioniert. Für viele Frauen ist sie ein alltäglicher, kaum...

Das Leid der Ahnen und die Depression von heute

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Depressive Verstimmungen hat jeder mal - wenn es sich aber um massive Depressionen handelt, kann ein „Blick hinter die Kulissen“ mittels einer Familienaufstellung aufschlussreich und lösend sein. Was sich in Hunderten von Aufstellungen bei Depressionen immer wieder als Hintergrund gezeigt...

Von der Depression zur Stille

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Das Autogene Training ist seit Jahrzehnten als Entspannungsmethode bekannt. Wie diese  abendländische Form der Meditation - besonders auf Depressionen - wirkt, erläutert die Ärztin Dr. Angelika Winklhofer.   Was unterscheidet eine traurige Verstimmtheit von der Depression, einer Krankheit, die uns daran hindert,...

Die Heilkraft von Berührung in der Behandlung von Depressionen

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In die Dunkelheit meiner Seele zurückgezogen ergreife ich die Hand, die sich mir reicht. Ich spüre die wohltuende Berührung, die mir Kraft und Zuversicht spendet und mir das Gefühl der Zugehörigkeit vermittelt. Ich bin nicht allein. Die Berührung erinnert mich...

Unterstützung in seelischer Not

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Was ist überhaupt Depression, wie fühlt sie sich an? Wer drin steckt, kann sich oft kaum vorstellen, je wieder herauszufinden. Unterstützung von außen anzunehmen, ist meist der entscheidende Schritt. Doch welche? Die Möglichkeiten reichen von schulmedizinisch anerkannten Therapien wie der...

„Bewahre immer einen heiteren Geist“

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Das ist einer der vielen Leitsätze aus dem Sieben-Punkte-Geistestraining, das Atisha, ein Meister des 11. Jahrhunderts, von Indien nach Tibet brachte. Die spirituelle Lehrerin Pyar schrieb zu diesem Thema vor mehreren Jahren das Buch „Bodhichitta - das erwachte Herz: das...

Macht und Ohnmacht auf dem spirituellen Weg …

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… ein schwieriges Thema, das zu einigen Missverständnissen führen kann. Allein dass es einen „spirituellen Weg“ gäbe, auf dem „jemand“ mächtig oder ohnmächtig (ohne Macht) sei! Schauen wir doch nur in die Natur: Hat der Vogel...

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April 2014

SEIN    Editorial Die meisten von uns suchen in einer Beziehung etwas, was...

 

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Astrologisches Mona Riegger, Chefredakteurin von www.sternwelten.net stellt hier monatlich eine umfassende astrologische Analyse der Zeitqualität...

 

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Tele-Vision - Die Sein.de TV-Tipps für die nächsten 7 Tage

  Tele-Vision Die Sein.de TV-Tipps für die nächsten 7 Tage Jede Woche stellen wir euch die TV-Tipps für...

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