Ebenso, wie sich die Natur im Laufe des Jahres wandelt, folgt auch der menschliche Körper diesem immerwährenden Rhythmus. Ayurveda, die Jahrtausende alte Lehre vom Leben, gibt uns viele wertvolle Empfehlungen, mit deren Hilfe man jahreszeitentypischen Beschwerden vorbeugen und die Gesundheit...

In Berlin-Schöneberg eröffnet im Oktober LoveBase, ein Zentrum, das eine "neue Kultur für Liebe und Sexualität" etablieren will. Im Interview mit SEIN erklärt die Leiterin Yella Cremer, was das Besondere an LoveBase ist.   Yella, worum geht es bei LoveBase? Unsere Kultur ist...

Für den Weisheitslehrer und Philosophen OM C. Parkin führt die Sehnsucht nach Liebe meist in eine Sackgasse: die Beziehung ­zwischen Mann und Frau. Dort kann tiefe ­Erfüllung nie stattfinden, da die Sehnsucht nach der Liebe letztlich immer die Sehnsucht nach...

Verbessert Tangotanzen die Beziehung? Kann man die Grundstrukturen eines Tanzes – Bewegung, Nähe, Distanz, aufmerksame Wahrnehmung – auf das Miteinander zweier Menschen in einer Partnerschaft übertragen? Eva Lindner hat die in einem Workshop ausprobiert.   Mein Freund und ich streiten uns...

Verstopfung, Durchfall und Sodbrennen - nur allzu oft gerät der Darm außer Tritt. Jetzt verspricht eine geheimnisvoll vergorene Papayafrucht schnelle und wirksame Hilfe. Studien belegen eine überraschende Heilwirkung des mystischen Naturpräparats aus Hawaii.     Ingrid Hornig war verzweifelt. Ihre Darmprobleme waren nach...

Viele Menschen sehnen sich danach, ihr eigenes Essen anzubauen - einen eigenen Garten können sich aber die wenigsten Städter leisten. Dass es trotzdem geht, zeigt Mark Ridsdill Smith aus London in seinem Blog VerticalVeg: Auch auf Fensterbänken und Balkonen...

Contemplative Dance ist eine Verbindung von Achtsamkeitsmeditation und Bewegungsimprovisation. Im Gewahrsein des eigenen Körpers im Kontakt und Austausch mit anderen entstehen Transzendenz und zunehmend mehr Gegenwärtigkeit. Und dabei auch das  Bewusstsein: "Alles, was im Raum ist, ist dein Geist!" (Chögyam...

Was wir heute als Hatha-Yoga kennen, geht im Grunde auf die Entwicklung eines einzigen indischen Lehrers zurück. Der unterrichtete auch Europäer, die diesen Stil in den Westen brachten und ihn wiederum nach ihren eigenen Erfordernissen veränderten. Was Traditionalisten als traurige...

heißt eine Synthese verschiedener Yoga-Wege, bei der es um das Verstehen von Zusammenhängen zwischen den unterschiedlichen Ebenen in uns und ihre harmonische Ent­wicklung geht. So kann sich unser individuelles Potenzial entfalten. Die Mittel hierfür sind  liebevolle Achtsamkeit sowie der...

Wer seine Achtsamkeit schult, wird feinfühliger für seine Bedürfnisse - eine wunderbare Grundlage für ein zufriedenes Leben. Trotzdem scheint eine spirituelle Ausrichtung noch kein Garant für eine erfüllende Partnerschaft zu sein. Ralf Sturm zeigt, wie die Yoga-Philosophie helfen kann, in...

Vast Sky Yoga heißt eine im Jahr 2006 ins Leben gerufene Initiative, die Yoga und Meditation direkt zu den Menschen an ihren Arbeitsplatz bringt. Wer aufgrund von familiären oder anderen Einbindungen Schwierigkeiten hat, ein Yogastudio aufzusuchen, braucht nur eine Yogamatte...

Das Kinderyoga-Bildungsinstitut yobee-active führt in Berlin und deutschlandweit praxisbezogene Weiterbildungen und Workshops auf der Basis von Kinderyoga für Lehrfachkräfte und Erzieher durch. Das ganzheitliche Konzept hat Erfolg: Die Schüler sind friedlicher, aufmerksamer, entspannter und mit mehr Spaß bei der Sache.   Lern-...

...heißt eine besondere Form des Yoga, die Alexandra Schumacher in den letzten 15 Jahren entwickelt hat. Im SatsangYoga kristallisiert sich die Einsicht, dass jeder Mensch die eigene Wahrheit in sich trägt und diese Wahrheit durch verschiedene Körperübungen und durch das...

Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Es schaufelt den Zugang zu unserer Lebensenergie frei, schließt uns an unsere Kraftquelle an und hält uns auch in Zeiten höchster Anforderungen über Wasser. Dass das nicht nur hohle Phrasen sind, sondern zur eigenen...

Annette Wolter, Autorin und Seminarleiterin, schildert in diesem Artikel, wie sie erlebte, dass der Körper keinesfalls mit zunehmenden Jahren immer mehr abbauen muss. Während die Alchemisten ­Elixiere brauten, um ewige Jugend zu erreichen, entwickelte sie ein Konzept, das moderne Wissenschaft...

Was nützt qualitativ hochwertiges Wasser, wenn es durch das Behältnis wieder verunreinigt, deenergetisiert und sogar mit Giftstoffen versetzt wird? Was schenken wir uns mit ein, wenn wir Plastikflaschen nutzen?   Fast unbemerkt haben Flaschen aus Plastik im letzten Jahrzehnt die Glasflaschen verdrängt,...

Wenn der Geist ruht, singt die Seele - Aqua-Wellness. Eine einfühlsame sanfte Körperarbeit im wohlig warmen Wasser.   Wasser ist unser Urelement und die Grundlage allen Lebens auf diesem Planeten. Selbst der Mensch besteht zu über 70 % aus Wasser. Da ist...

Binchotan heißt eine spezielle Aktivkohle mit der Fähigkeit, Wasser zu reinigen, zu mineralisieren und energetisch zu verbessern. Sie hat eine keramikartige Struktur in der naturgewachsenen Form von Ästen und Stämmen und wird noch heute nach uralter Tradition ohne moderne Technologie...

Das Leitungswasser in Deutschland gilt als das am besten kontrollierte Lebensmittel. Doch was darin wird wirklich untersucht - und gefunden?   „Ich trinke das Wasser aus der Leitung." Diese Aussage hört man immer wieder. Schließlich ist unser Trinkwasser doch das am...

Täglich trinken wir Wasser, in der Annahme, dass es sauber im Sinne von schadstoff- und keimfrei ist. Doch weit gefehlt. Leitungs- und gekauftes Flaschenwasser enthalten Inhaltsstoffe, die zum Teil die Gesundheit gefährden oder zumindest im Verdacht stehen, schädlich zu sein....

Die Äbtissin aus dem 12. Jahrhundert verblüfft mit der Aktualität ihrer bis heute erhaltenen Lehren. Sie appellierte liebevoll an die Verantwortung eines jeden für sich und sein körperliches und seelisches Wohlergehen. Genussvolles Maßhalten, eine ausgewogene Ernährung mit vitalen Nahrungsmitteln und...

Viele übergewichtige Menschen betreiben nicht einfach zu wenig Sport oder stopfen ständig Essen in sich hinein – häufig ist eine falsche Bakterienbesiedlung im Darm der Grund für die wuchernden Pfunde. Eine neue Therapie mit speziellen Mikroorganismus-Kulturen stellt die Harmonie unter...

Entgiften, Entschlacken und Entsäuern bedeuten Wohlgefühl, Beweglichkeit und gute Laune. Dabei sind wir nicht unbedingt auf professionelle Hilfe angewiesen. Mit einfachen Mitteln können wir unseren Körper bei seiner Arbeit unterstützen und ihm helfen, Stoffwechselschlacken und Gifte auszuscheiden.   Eine ganze Zeit funktioniert...

Körper-Panzer resultieren aus schmerzhaften, restriktiven oder einschüchternden Lebenserfahrungen, wo wir uns physisch und zellulär, jedoch auch psychisch zusammengezogen haben. Panzerung im Körper tritt in frühester Kindheit auf. Sie entsteht da, wo wir uns unter inneren...

Eyebody – dieser Begriff steht für Sehen und Sehkraft, Körperkoordination, Bewusstsein, Vorstellungsvermögen und einen Zugriff auf das Funktionieren des eigenen Gehirns. Denn wir sehen nicht mit unseren Augen, sondern mit der Sehrinde in unserem Großhirn. In diesem Hirnareal ist nicht...

Viele Erwachsene, die voller Kraft und Vertrauen durchs Leben gehen, haben sich diesen Status durch jahrelange Bewusstseinsarbeit hart erkämpfen müssen. Wie wäre es, wenn wir den heutigen Kindern gleich ein Startniveau ermöglichten, von dem aus sie das Leben leichter meistern...

Haka ist ein Tanz aus der Tradition der neuseeländischen Maori, bei dem es darum geht, die eigene Kraft und Unverwechselbarkeit wiederzuentdecken. Er ist zugleich Reinigung, Schönheit, totale Präsenz, wild, ursprünglich, sinnlich, mächtig, der Glaube an die eigene Größe und Hingabe...

Viele Menschen spüren die starken Veränderungen der gegenwärtigen Zeit – von der Öffnung für spirituelle Fragen bis hin zu plötzlichen Durchbrüchen auf andere Bewusstseinsebenen. Das Leben scheint oft zu rasen, und Stress und Unsicherheit nehmen zu. Body-Enlightenment kann helfen, die...

In vielen Traditionen wird der Atem als Vehikel genutzt, um tief sitzende Blockaden aufzulösen und neue Bewusstseinsräume zu erschließen. Ines Howe erklärt, wie wir über das integrative Atmen Spannungen – unser ungenutztes Potential – in fließende Lebensenergie umwandeln können, um...

Wie die Lebensmittelindustrie aus Kindern Junkfood-Junkies macht und Fehlernährung verursacht - so lautet die Überschrift der Pressemitteilung einer aktuellen Studie von foodwatch zum Thema Kindernahrung, in der 1500 Kinderprodukte untersucht wurden. Das Fazit: 79 Prozent aller untersuchten Lebensmittel fallen zumindest teilweise...