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Der Weg des Atems

Atem ist Leben - und der Atem der meisten Menschen ist flach, unverbunden und verkrampft. Er ist keine Bewegung mehr, um das volle Leben in uns hineinzuholen und uns zu öffnen, sondern der ständige Versuch, unangenehme Gefühle, die wir erlebt und in un
Pusteblume im Wind

Die Leichtigkeit des Seins

Der Atem unterstützt uns darin, die Welt ohne unsere Filter so zu sehen, wie sie ist. Und das Beste: Veränderungen durch den Atem sind im Körper verankert und daher bleibend.