Atem ist Leben - und der Atem der meisten Menschen ist flach, unverbunden und verkrampft. Er ist keine Bewegung mehr, um das volle Leben in uns hineinzuholen und uns zu öffnen, sondern der ständige Versuch, unangenehme Gefühle, die wir erlebt und in un

Der Atem unterstützt uns darin, die Welt ohne unsere Filter so zu sehen, wie sie ist. Veränderungen sind im Körper verankert und bleibend.