15.05. | 05.06. | 10.07. | 21.08. | 11.09. | 09.10.22  (Kloster Lehnin)

Tritt ein in das beruhigende Kraftfeld der Pferde, erfahre mit ihnen Achtsamkeit und Entspannung und erlerne Techniken für mehr Widerstandskraft im Leben. Gönn‘ Dir eine Auszeit mit Pferden, die Du nie vergisst. Reit- und Vorkenntnisse braucht es keine, alles findet vom Boden aus statt. Ich lade Dich ein:

RESILIENZ JAHRESPROGRAMM „PferdeStärken fürs Leben“

An sieben Vormittagen erlernen wir in der Gruppe & zusammen mit den Pferden die Säulen der Widerstandskraft, die Dich stark machen für Krisen & anspruchsvolle Zeiten. Du lernst:

– Mentale Gesundheit & Glück selbst herzustellen
– Selbstregulation & situationsgerechtes Handeln
– Dankbarkeit & Selbstmitgefühl zu entwickeln
– in Kontakt mit Dir zu sein & Ruhe im ‚Chaos‘ zu finden
– Ängsten mutig zu begegnen & für Dich wirksam zu werden

Teil 1 | 15.05.22: Intuition & Vertrauen
Teil 2 | 05.06.22: Ängste überwinden
Teil 3 | 26.06.22: Energiemanagement
Teil 4 | 10.07.22: Klarheit & Kohärenz
Teil 5 | 21.08.22: Selbstverantwortung übernehmen
Teil 6 | 11.09.22: Gewaltfreien Kommunikation
Teil 7 | 09.10.22: Ziele & Zukunft gestalten

Zeiten: jeweils 10:00 – 13:30 Uhr
EUR: 490,- Paketpreis (Ersparnis: EUR 35,-) oder 75,- pro Person / Termin

 

KLEINE AUSZEIT „STRESS LESS“ mit Pferden

An sieben Nachmittagen hast Du die Gelegenheit, eine Pause vom Alltag einzulegen und Dir wie auch den Pferden wohlverdientes „Well-being“ für Körper, Geist und Seele zu gönnen. Wir genießen einen Moment und lassen los, was uns beansprucht. Zur Anwendung kommen Übungen aus den Bereichen:

– Entspannung
– Meditation
– Achtsamkeit
– Embodiment
– Massage
– Kreativität uvm.

Lass Dich überraschen und Deine Seele einfach mal wieder baumeln!

Termine: 15.05. | 05.06. | 10.07. | 21.08. | 11.09. | 09.10.22 – jeweils 14:30 – 17:00 Uhr
EUR: 75,- pro Person / Termin

 

Ort: Bio- & Reiterhof zum Mühlenberg, Schenkenberger Straße 24, 14797 Kloster Lehnin OT Trechwitz
Anmeldung bitte über die Website!

Weitere Angebote und Termine rund um „Persönlichkeitsentwicklung mit Pferden“ auf meiner Website
www.sandramarzec.com

Sandra Marzec
Coaching & Training
14542 Werder (Havel)
Tel. +49 (0)160 913 193 15
info@sandramarzec.com

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