26. - 30. Juni 2021 (Hof Jakob, Petershagen)

Wir laden euch ein, in einem achtsamen Rahmen mit anderen Familien zusammen zu kommen. Euch erwarten Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Spiele, Massagen, Basteln, Tanzen, Yoga, gemeinsames Essen uvm. – alles alltagstauglich, sodass ihr die Praxis zu Hause fortführen könnt. Als Anregung dazu gibt es liebevoll von Hand gestaltete Übungskarten, die euch und eure Kids im Alltag unterstützen und motivieren. Dieses Jahr wird uns das Thema „Übergänge“ durch die Woche führen. Und das alles auf dem schönen Hof Jakob (www.hof-jakob.de)

 

FÜR WEN IST DIE FAMILIENZEIT GEDACHT

* Eltern, die erfahren möchten, wie sie selbst Ruhe, Entspannung und Verbundenheit im Familienalltag finden können

* Eltern, die Ideen suchen, wie sie Achtsamkeit mit ihren Kindern praktizieren können

* für Familien mit Kindern ab 4 Jahre (falls die Kinder jünger sind muss die Betreuung gewährleistet sein)

 

INHALTE

* Vermittlung von theoretischem Wissen zur achtsamen Elternschaft

* Vermittlung von praktischen Übungen der Achtsamkeit

* Inspirationen für Rituale im Alltag (Dankbarkeit, Kommunikation, Naturerleben, Essen, Spielen)

* Austausch und Gemeinschaft in der Seminargruppe

* Elternraum: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Eltern

* Kinderzeit: insgesamt 3 Seminarstunden nur für Kinder

* Familienzeit: ein angenehmes & dynamisches Miteinander mit viel Raum zum Sein

* plus: Freizeit zum Verweilen, Spielen, Baden, Toben, in die Wolken schauen

 

INFOS
www.achtsamkeit-mit-kindern-berlin.de

ANMELDUNG
Hanna.Salzer@posteo.de

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