Möchten Sie gesünder und stressfreier leben? Möchten Sie ihre Leistungsfähigkeit ohne Anstrengung steigern? Möchten Sie reine Lebenslust genießen? Möchten Sie mit den positiven Seiten des Lebens in Resonanz gehen? Dann nutzen Sie die Energien heilsamer Selbstregulation.

Gute Selbstregulation ist die Fähigkeit, entweder durch aktives Verhalten oder durch Veränderung der Einstellung Bedingungen für ein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden herzustellen.

Es gelingt Ihnen achtsam zu Ihren Bedürfnissen zu stehen und sie zu leben, obwohl Sie in der Vergangenheit durchaus die Erfahrung machten, dass andere Menschen Sie dafür bestraften oder verurteilten. Sie äußern Ihre Bedürfnisse ohne Angst- oder Schuldgefühle. Trotz einer Abweisung durch eine andere Person, sind Sie sich ihres Wertes voll bewusst. Denn Sie lieben und akzeptieren sich selbst und brauchen die „Liebesbeweise“ ihrer Mitmenschen nicht. Da Sie auch zutiefst davon überzeugt sind, ein wertvoller Mensch zu sein, definieren Sie sich nicht mehr über die Anerkennung Ihrer Leistung von außen. Dabei nutzen Sie die Energie einer Aggression, um konstruktive Veränderungen herbeizuführen. Sie nehmen Kummer und Gram bewusst wahr, lassen sie danach los und wenden sich wieder positiv der Welt zu. Grundsätzlich übernehmen Sie die volle Verantwortung für ihr Leben.

Selbstregulation interagiert mit Ihrer Umwelt über die energetischen Gesetze der Quantenphysik.

Gesetz der Resonanz: Gleiches zieht sich an, Unterschiedliches stößt einander ab. Das Stärkere gleicht das Schwächere an. Wenn wir denken, dass alle Leute uns nur nerven, ziehen wir nur nervige Menschen in unser Leben. Liebe ist eine starke Energie, die Ängste, Trauer, Wut oder andere Gefühle in Gefühle mit einer höheren Schwingung transformiert. Ihr persönliches Schwingungsmuster bestimmt, welche Situationen („Zufälle“) Sie im Leben anziehen. Menschen mit konstruktiver Selbstregulation schwingen in einer hohen Frequenz. Das sind z.B. die sogenannten Glückspilze, denen alles wie von selbst in den Schoß fällt.

Auch eine Organisation hat eine Schwingung, die sich aus der Summe der Einzelschwingungen ihrer Mitglieder bilden.
Destruktive Selbstregulation bedeutet, dass belastende Ereignisse Sie leicht aus dem Gleichgewicht werfen. Es bedeutet auch, dass Angstgefühle und Gefühle des Mangels leicht in Ihr Leben treten.
Durch konstruktive Selbstregulation bilden Sie einen stabilen energetischen Sockel, der z.B. auch als Burnout-Prophylaxe dient.

Je konstruktiver Ihre Selbstregulation ist, desto höher ist Ihre Schwingungsfrequenz. Je höher die Schwingungsfrequenz, desto mehr Liebe tritt in Ihr Leben. Eine hohe Schwingung zieht positive Ereignisse in ihr Leben.

Sie haben es also in der Hand, ob Sie auf einem soliden energetischen Sockel stehen wollen.

Was könnten Zeichen destruktiver Selbstregulation sein? Es ist Ihnen wichtig, was Andere von Ihnen halten. Sie haben manchmal das Gefühl wertlos bzw. minderwertig zu sein. Sie wollen es allen recht machten. Sie fühlen sich öfters schuldig oder beschuldigen andere Menschen, an Ihrem Unglück schuld zu sein. Sie fühlen sich öfters hilflos Situationen ausgesetzt. Sie machen sich Sorgen und vermissen die Lebensfreude in ihrem Leben. Sie reagieren immer mal wieder unpassend

Warum gibt es wohl Menschen, die die schönen Seiten des Lebens in vollen Zügen genießen können? Sie alle nutzen konstruktive Selbstregulation. Ihnen fehlen begrenzende Glaubenssätze wie „Das ist eine brotlose Kunst“. Leben Sie diesen Glaubenssatz, wählen Sie nicht das, was Sie gerne machen, sondern einen Beruf, der ihnen ein vermeintlich sicheres Leben bietet. Aber Sie gehen jeden Morgen lustlos zur Arbeit und quälen sich durch den Tag. Wie viele Menschen leben eine lustlose Sexualität, weil sie unbewusst mit „schmutzig“ in Verbindung gebracht wird. Durch Wandeln des begrenzenden Satzes „Sexualität ist schmutzig“ in den entgrenzenden Satz „Ich genieße meine Sexualität und ihre Ausdruckskraft“ wird sich Ihr Leben gravierend positiv verändern. Begrenzende Glaubenssätze sorgen dafür, dass Sie nicht „Ihr“ Leben und „Ihr“ wahres Selbst leben.

Wissen Sie eigentlich, dass unser Bindegewebe eine Struktur wie ein Halbleiter hat? Halbleiter speichern Informationen wie auf der Festplatte eines Computers. Unterdrückte Gefühle werden im Bindegewebe gespeichert. Bei Massagen kommt es dann auch oft vor, dass diese Emotionen wieder zum Fließen gebracht werden. Jeder Masseur kann Ihnen dies bestätigen.

Gespeicherte Emotionen sind geronnene, giftige Energien, die Energieblockaden für fließende Energien darstellen. Organe vor der Blockade bekommen zu viel, Organe hinter der Blockade zu wenig Energie. Beide können langfristig krank werden. Jede Energieblockade bedeutet Stress. Stressreduktion ist nichts anderes als geronnene Energie wieder zum Fließen zu bringen.

Geronnene, giftige Energie ist wie ein Pulverfass, das jederzeit explodieren kann. Dies bemerken Sie bei Menschen, die schnell erregt sind. Gewalt zum Beispiel ist ein Ausdruck korrosiver Energien, die nicht mehr kontrolliert werden können. Um eine Energie in Schach zu halten, braucht es eine Gegenenergie. Der Teil Ihrer Energie, die die giftigen Energien an ihrem vertrauten Platz halten, geht Ihrer Lebensenergie verloren. Langfristig überziehen Sie auf diese Art und Weise ihr Energiekonto und gehen in einen Burnout. Konstruktive Selbstregulation ist die beste Burnout-Prophylaxe.

Maßnahmen, um von der destruktiven Selbstregulation in die konstruktive Selbstregulation (Autonomie) zu kommen

Erinnern Sie sich an das oben erwähnte Resonanzgesetz? Wenn Sie etwas ärgert oder verletzt, dann nur, weil das Verhalten des anderen mit einer in Ihrem Energiesystem gespeicherten korrosiven Energie in Resonanz geht. Unterbrechen Sie die Resonanzmöglichkeit, indem sie die Blockade auflösen, so dass die Energie wieder ungehindert fließen kann.

Behindernde Glaubenssätze sind auch energetische Blockaden. Die Transformation von behindernden Glaubenssätzen in unterstützende und fördernde Glaubenssätze macht, dass Sie zum Leben bedingungslos ja sagen können. Einengende Glaubenssätze verursachen Leid. Wenn Sie leiden, haben Sie zu etwas im Leben nein gesagt. Dauerhaftes Glück finden Sie jedoch nur, indem Sie zum Leben bedingungslos ja sagen. Bedingungslos ja sagen ist gleichbedeutend wie bedingungslos zu lieben. Gehen Sie mit dem Leben in Harmonie, leben Sie bedingungslose Liebe.

Effektive Methoden, um gelungene Selbstregulation herbeizuführen sind Methoden, die Energien zum fließen bringen, z.B. Kinesiologische Methoden, das Zürcher Ressourcenmodell, die Herzintelligenzmethode®, Autonomietraining nach Prof. Dr. Grossarth-Maticek und andere Methoden, die mit Energien arbeiten. Wie effektiv und effizient zum Beispiel kinesiologische und andere energetische Methoden sind, wurde in wissenschaftlichen Studie nachgewiesen. Nähere Informationen dazu finden Sie auf meiner Homepage im Blog „Ihr Profit konkret in Zahlen“.

Vorteile durch gelungene Selbstregulation

Menschen und Organisationen mit einem stabilen emotionalen Sockel durch gelungene Selbstregulation verbreiten eine Atmosphäre von Respekt, Freiheit, Freude, Friede, Wertschätzung, Selbstbestimmtheit, Achtung Würde, Aufrichtigkeit und Humor. Der emotionale Sockel einer Organisation ist bedingt durch die emotionalen Sockel seiner einzelnen Unternehmensmitglieder.

Burnout-Prophylaxe: Menschen, die den unbewussten Glaubenssatz haben, ich muss immer das tun, was die anderen wollen, um geliebt zu werden, ist es wichtiger die vermeintliche Liebe der Anderen zu gewinnen, als auf ihre eigenen Bedürfnisse zu achten. Sie verordnen sich den Druck selbst. Abhilfe schafft erst die positive Selbstregulation durch einen neuen Glaubenssatz: „Ich werde geliebt, genauso wie ich bin“.

Veränderungen von Einstellungen und Haltungen sorgen dafür, dass Sie weniger Stress empfinden. Aufgrund von einer geänderten Haltung (positive Selbstregulation) können Sie sich wieder entspannen. Sie können also für ihre Gesundheit nichts Besseres tun, als gelungene Selbstregulation zu leben.

Foto: Simone Peter / pixelio.de