18. November 2017

Yoga-Tag am See

An diesem Tag erwartet dich eine Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini (Hatha) Yoga, Yoga der Energie, mit rückenstärkenden Übungen.

Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erhöhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralkörpers und der Erweiterung deines Bewusstseins. Geleitet wird der Yoga-Tag von dem sehr erfahrenen Yoga-Lehrer und Ausbilder Nilakantha Christian Enz. Der Yoga-Tag umfasst mehrere Workshops, die auch einzeln gebucht werden können.

In den Workshops wirst du tiefe Erfahrungen machen, und deine Praxis auf eine höhere Ebene bringen. Für mehr Bewusstheit und Verbundenheit mit dir selbst. Egal ob Anfänger, erfahrener Yogi oder Gelegenheitsyogi – du bist herzlich willkommen!

Workshop 1:
10-13 Uhr intensive, kraftvolle Yogastunde mit dem Fokus „Kundalini Yoga“ (für Grund-/Mittelstufe)
3 Std. Zeit nur für dich, um ausführlich Yoga zu üben, zu entspannen, aufzutanken, dich neu zu inspirieren & um deine Yogapraxis auf eine neue Ebene zu bringen.

Workshop 2:
14-15 Uhr Pranayama – Atemübungen
Erhöhe spürbar dein Energielevel, baue Stress ab, erweitere dein Bewusstsein.

Workshop 3:
15-16 Uhr Meditationen (3×20 min)
Der Schlüssel zu tiefem inneren Frieden, Gedankenkraft und Selbsterkenntnis.

Workshop 4:
16:30-18 Uhr Sanfte Yogatherapie-Stunde „Rücken & Gelenke“

Workshop 1: 45€ , Workshop 2-3: jeweils 20€, Workshop 4: 25€
ganzer Tag (Workshop1-4) 95€

Frühbucher-Preis bis 05.11.2017:
TN-Gebühr ganzer Tag = 85€

Alle Programmpunkte sind bei
www.yoga-prieros.de separat buchbar.

VERANSTALTUNGSORT:
Tourismuszentrum Prieros,
Prieroser Dorfstraße 18A,
15754 Heidesee OT Prieros

Idyllisch & ruhig, mitten in der Natur, umgeben von Seen liegt der Ort Prieros. Mit dem Pkw oder der Bahn (Bus ab KWh) ist Prieros bequem und schnell ab Berlin oder Umland erreichbar. Anfahrt und sonstige Informationen: www.yoga-prieros.de

Zeit: Samstag, 18. November 2017 10:00 – 18:00 Uhr
 
Info und Tickets:
Teresa Zeuner 
Yoga-Zentrum Prieros
Zum Badestrand 3c
15754 Heidesee
info@yoga-prieros.de
www.yoga-prieros.de
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