Potsdam

Lachyoga ist ein heiteres Training. Es wurde 1995 vom indischen Arzt Madan Kataria entwickelt. Jeder Mensch kann ohne Witze, Humor oder Komödie lachen. Wir kultivieren kindlich-spielerische Verhaltensweisen und kombinieren sie mit Atemübungen. Lachen ist eine Übung für Körper und Seele. Wenn wir mit unserem Körper lachen, bewirken wir kraftvolle positive Veränderungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Es lindert Stress und Schmerzen, stärkt das Immunsystem, sättigt die Zellen mit Sauer stoff, setzt Selbstheilungskräfte in Gang und bringt die Glückshormone ins Spiel!

Selma Jentner
Jeden Montag, 19-20 Uhr
im Treffpunkt Freizeit Potsdam
Bitte warme Socken, Matte und Trink flasche mitbringen
Tel. 0177 – 5 47 09 35
lachen-macht-gluecklich@gmx.de