12. - 16. Juni 2025 (Strandhotel Ostsee)

Wut ist pure Lebenskraft. Sie zeigt uns, wo unsere Grenzen sind. Sie will schützen, bewegen, klären. Doch viele von uns haben gelernt, diese starke Energie zu unterdrücken oder destruktiv auszuleben. Im Seminar wirst du erfahren, wie du deine Wut als wertvolle Ressource für dich und dein Leben zurückgewinnen kannst.

Gemeinsam erforschen wir die Ursprünge deiner Wut – ihre Kraft, ihre Blockaden und ihre tieferen Wurzeln. Wir lösen blockierende Glaubenssätze und schaffen Raum für neue, heilsame Erfahrungen. Durch systemische Arbeit, körper- und gefühlsorientierte Übungen stärkst du deine Fähigkeit, gesunde Grenzen zu setzen, für dich einzustehen und deine Lebendigkeit kraftvoll zum Ausdruck zu bringen.

Das Seminar findet auf der wunderschönen Insel Hiddensee statt. Das Meer & die Weite begleiten dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft.

Inhalte:

Innere Anteile & Glaubenssätze
In der Arbeit mit deinem inneren Kind, dem inneren Kritiker und alten Überzeugungen lernst du, destruktive Wutausbrüche zu transformieren – hin zu einem bewussten, angemessenen Ausdruck deiner Gefühle.

Entwicklungstrauma & Wut
Entdecke, wie Bindungs- und Entwicklungstraumata deine Beziehung zur Wut geprägt haben. In einem geschützten Raum kannst du dich deinen Ängsten achtsam nähern und deine ursprüngliche Lebenskraft zurückerobern.

Transgenerationale & systemische Arbeit
Erforsche, wie Muster deines Herkunfts- und Familiensystems deinen Umgang mit Wut beeinflussen. Gemeinsam lösen wir alte Prägungen und öffnen den Weg zu neuen Handlungsmöglichkeiten.

Selbstregulation & emotionale Balance
Praktische Übungen zur Selbstberuhigung und Regulation helfen dir, deine Emotionen bewusst zu steuern und in einem gesunden Maß auszudrücken.

12.06. – 16.06.2025
Strandhotel Ostsee, Vitte, Insel Hiddensee
Link: https://www.carolinewinning.com/mut-zur-wut