13. - 15. Dezember 2019 (Berlin)

Am Ende des Jahres, im dunklen Wintermonat Dezember. Noch drei Monate Winter! Wohin geht diesmal die Flucht? Asien, Südamerika oder Kanaren? Ich schlage vor: Erstmal nach Berlin Kreuzberg! Zum Urban Yoga Retreat. Wir schlagen dem Winter ein Schnippchen!

Yoga-Wochenende von Freitag bis Sonntag
Präventionskurs, bis zu 80% Rückerstattung durch die Krankenkassen

Laura unterrichtet die Asana Praxis, Oliver lehrt  Pranayama  (Atemübungen) und ruhiges Yoga und begleitet die Entspannungen mit Musik. Wir widmen das Wochenende unserer  inneren magischen Quelle, da wo so viel Kraft und Potenzial schlummert. Wir aktivieren sie durch verschiedene Yogatechniken und Visualisierungen, die nicht nur Stress vertreiben, sondern auch unseren inneren „Winter“. Und weil der Körper im Winter besonders viel Ruhe braucht, wird Entspannung an diesem Wochenende großgeschrieben.

Programm:
Fr 13.12.:     17:00 – 19:00 Uhr
Sa 14.12.:    10:00 – 13:30 Uhr und 16:00 – 18:00 Uhr
So 15.12.:    10:00 – 13:00 Uhr

Tee, Wasser und kleine Snacks sind ganztägig verfügbar.
Kursnummer für den Kontakt mit der Krankenkasse: 20180206-987994

130,- Euro
Studio 46; Böckhstraße 46 in10967 Berlin

MachmaYoga
Laura und Oliver
info@machmayoga.de 
030 280 390 26
01578 22 44 213  
01575 170 50 55
www.machmayoga.de

Wir freuen uns auf Euch.

 

 

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