5.-8. September 2022 (Naturcamp Ragösen bei Belzig)

2022 kannst du wieder an unserer WEIBERZEIT teilnehmen.

Das Retreat ist für dich, wenn du dich nach einer kleinen Auszeit sehnst und vom Alltag entspannen möchtest. An diesen 4 Tagen werden wir uns ganz unserer Weiblichkeit widmen, entspannen, auftanken und uns neuen Visionen hingeben. Frauenkreise in Kombination mit Yoga, Meditation und tantrischer Heilarbeit sind unsere Begleiter und schaffen den Raum, damit du abschalten und dich als Frau neu ausrichten kannst. Alte Verletzungen loslassen, neue Impulse empfangen und deine Ressourcen als Frau wahrnehmen und zelebrieren… Entdecke deine Weiblichkeit!

In der heutigen Zeit wird uns Frauen häufig viel abverlangt und wir „stehen unseren Mann“. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst, da wir durch die vielen Aufgaben in Familie und Job kaum Zeit haben, über uns nachzudenken und uns Gutes zu tun. Wenn diese Zeit fehlt, zeigt uns unser Körper und meistens auch unsere Seele, dass etwas zu viel ist. Wir sind müde, werden krank, haben Schmerzen oder können schlecht schlafen. Ein Teufelskreislauf beginnt. Für Frauen, die ganz in ihre weibliche Kraft kommen und vom Alltag entspannen möchten, biete ich jährlich 1-2 Retreats an.

An unserem Wochenende lernst du die Kraft von Meditationen und verschiedenen Heilritualen kennen, um ganz in deine innere Mitte zu kommen, deine Akkus aufzuladen und dich wieder zu vitalisieren.

Durch Hormonyoga und Tantrayoga bringst du dich körperlich und mental in Balance und lernst unter anderem PMS (prämenstruelles Syndrom) oder auch Wechseljahresbeschwerden zu regulieren. Hormonyoga ist eine leicht zu erlernende Methode, die du sehr gut in deinen Alltag integrieren kannst und welche dir auf sanfte Art und Weise hilft, hormonelle Dysbalancen ins Gleichgewicht zu bringen und vor allem Stress abzubauen. Tantrayoga ist der Yoga der Achtsamkeit und Präsenz. Hier kannst du erfahren, deinen Wirbelgeist abzuschalten und dich ganz auf das Jetzt zu fokussieren. Ein Zustand der dir helfen kann, dich von Sorgen und Ängsten zu befreien und zu akzeptieren, was ist. Alles ist bereits in dir vorhanden. Du darfst ganz Frau sein, dich zeigen und deiner Schönheit innen wie außen Aufmerksamkeit schenken. Mit Atemübungen und Yoga beginnen wir im Retreat täglich unseren Tag, bevor wir uns dann ein ausgiebiges Frühstück in der Sommerküche gönnen.

Wir werden täglich gemeinsam meditieren und du erfährst, wie wohltuend es ist, wenn deine Gedanken zur Ruhe kommen und Platz für Neues entstehen darf. Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, dich von Stress und Leistung zu trennen und auf deine innere Stimme zu hören. Sie zeigt dir deinen eigenen Weg. Du lernst loszulassen und deiner weiblichen Intuition zu vertrauen.

Hier findest du mehr

WEIBERZEIT mit Anne Durmaz
Hormonyoga & Tantra, Life- und Persönlichkeitscoaching    
Zum Jagenstein 3
14478 Potsdam
Telefon: 0331 8172065
Website: weiberzeit.de

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