Mühlenbeck

Es gibt viele Gründe, warum wir nicht wirklich bei uns sind, nicht wirklich leben, was durch uns gelebt werden könnte. Die Zen-Meisterin Joko Charlotte Beck nennt dies ein Surrogat-Leben. Hier ist es uns nur schwer möglich, die vielen alltäglichen Wunder des Lebens wirklich zu bemerken. Wir sehen nicht klar, sind eher verwirrt, unruhig und gestresst. Wir sehnen uns nach Glück und Erfüllung. Wir leben dann vor allem aus unseren Konditionierungen, unseren Gewohnheiten. Wir versuchen das Glück vor allem im Außen zu finden, dies kann zu Abhängigkeiten führen, das Leben eher unfrei werden lassen.

Dies in freundlicher Weise zu bemerken, kann ein erster hilfreicher Schritt sein. Es ist alles so menschlich. Da hat keiner Schuld und das kann man auch so machen. Man kann jedoch auch, vielleicht durch andere Menschen, durch eine Krise oder Hinweise aus anderen Kontexten, mitbekommen, dass es sich auch anders leben lässt: freier, frischer, lebendiger – wirklich das Leben wahrnehmend und annehmend, so wie es sich halt zeigt: ja, genau jetzt.

Manchmal kann ein Trauma, einer der Gründe sein, warum es so schwer ist den eigenen Körper wirklich zu bewohnen, von dort aus zu leben, von dort aus Antworten zu finden. Wie Schleier, im Buddhismus Kleshas genannt, legen sich schnell anspringende Emotionen und Glaubenssätze, über das, was uns eigentlich ausmacht. In „Teile-Sprache“ gesprochen, übernehmen mehr und mehr bestimmte Teile von uns die Führung, statt unser wahres oder, unser essenzielles Selbst. Du bemerkst vielleicht  immer wieder einmal, ein Unbehagen, dabei möchtest Du entwickeln, was in Dir in der Tiefe, vielleicht nur manchmal, vielleicht nur kurz, zart oder recht diffus zu bemerken ist. Dieses Zarte, soll sich ganz frei entfalten dürfen, um das „wahre Leben“ in Dir zu fühlen, es nach und nach mehr zu kultivieren.

Ob beruflich oder privat, im igf /der Praxis für Focusing gibt es viele Möglichkeiten, vor allem mit Focusing, Meditation, mit Einzel- oder Paartherapie, auch im Kontext von Gruppen, zu üben und zu erfahren, um mehr und mehr mit dem sein zu können was jetzt gerade ist, also ein freundlich mitfühlendes Gewahrsein zu entwickeln und so in einen klaren, freundlich mitfühlenden Kontakt mit sich und anderen zu kommen. Möge es allen Wesen hilfreich sein!

Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Ich freue mich auf Dich!

Oliver Kreim
Focusing-Koordinator
Certified Focusing Professional (CFP)
Heilpraktiker

Institut für Gesprächs- und Focusingtherapie (igf) 
Aus- und Weiterbildung, Seminare
& Praxis für Focusing
Einzel- und Paartherapie, Focusing-Einzelstunden, Meditation

Waldstraße 11, 16567 Mühlenbeck 
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