Auch Männer haben Wechseljahre

Die Forschungen in den letzten Jahren haben ergeben, dass auch Männer eine hormonelle Umstellung im reifen Alter erfahren, die entsprechende Auswirkungen auf Körper und Psyche hat. Bei ihnen zieht sich diese Spanne über einen längeren Zeitraum hin und ist damit nicht so deutlich sichtbar wie bei den Frauen, aber deswegen nicht weniger wichtig. Das Buch richtet sich an Frauen, die ihre Lebenspartner in dieser Phase besser verstehen lernen und partnerschaftlich begleiten wollen, und an Männer, welche die Wechseljahre bewusst als Lebensumstellung und Chance zur Neuorientierung erleben möchten. Ihnen hilft dieses Buch nicht nur, die männlichen Wechseljahre von einer Midlifecrisis zu unterscheiden, sondern auch, den notwendigen Schritt nach außen zu tun, der gerade Männern oft nicht leicht fällt: sich über seinen körperlichen Zustand, seine Gedanken und Gefühle, die auch bei ihnen mit der hormonellen Umstellung stärkeren Schwankungen unterworfen sind, mitzuteilen. Des Weiteren werden die medizinische Fragen in diesem Buch ebenso wie psychologische Phänomene leicht verständlich erklärt. Zahlreiche praktische Tipps zu diesen Bereichen, u. a. auch zu natürlichen Heilmitteln und Ayurveda, gesunder Ernährung, gesunder Bewegung sowie Sexualität, helfen allen Betroffenen, diese wichtige Phase partnerschaftlich und gewinnbringend zu nutzen.

Ismene Schmidt