Die 7 Geheimnisse der Schildkröte. Geborgenheit finden in sich selbst

Ratgeber zur Achtsamkeit

Die alte und weise Schildkröte Kurma hat im Laufe ihres langen Lebens gelernt, im Falle von Gefahr nicht nur bequem ihre Gliedmaßen in ihren schützenden Panzer einzuziehen, sondern auch ihren Geist von der Welt abzuschirmen, so dass sie ihre Gedanken und Gefühle kristallklar und unbeschwert betrachten kann. Mit den liebevoll, amüsant und lehrreich geschriebenen Erzählungen rund um die alte Schildkröte Kurma geben die beiden Autoren Aljoscha Schwarz und Ronald Schweppe das große Geheimnis um die Kunst des Nichtstuns preis. Im Schlepptau dieser auf den ersten Blick alltäglichen Nichtigkeit befinden sich aber Gelassenheit, Besinnung, Achtsamkeit mit sich Selbst, die Fähigkeit Glück, Ruhe und Geborgenheit in seinem Innern zu finden und zwar gerade dann, wenn die großen Wellen von Angst, Unsicherheit, Orientierungslosigkeit und Hektik drohen über einem zusammenzuschlagen und mit sich fortzu- reißen. Werte, die wir in unserer schnelllebigen Zeit sicher dringend nötig haben und selten zu schätzen wissen. Schildkröten – im Yoga seit Jahrtausenden das Sinnbild für die höchste Verbindung zur inneren Kraft – mögen vielleicht zunächst unscheinbar wirken, aber sie wissen, wie man sich schützt, wann es Zeit für einen Rückzug und zur Zentrierung von Energien ist. Und so kann die große alte Meisterin Kurma laut den Autoren niemanden beibringen, wie man Fahrradreifen flickt, verrät aber ihre – so simpel klingenden, aber dennoch gerade deswegen tiefschürfenden – Geheimnisse. 
Ein abschließendes Verzeichnis von „Kurmas Geheimnissen“ sowie von den über 30 Übungen runden das gebundene Buch ab. Fazit: Selbst für Leute die keine Ratgeber-Fans sind, ist das Buch um Kurma und ihre Weisheit kaufens- und lesenswert und zaubert sicher das eine oder andere Lächeln ins Gesicht.