Entschlackung. Entsäuerung. Entgiftung

Praxisbuch zur Körperreinigung

Der Ernährungswissenschaftler Otfried D. Weise erläutert in den 25 verschiedenen Kapiteln (zum Beispiel: „Was sind Schlacken?“, „Schwermetallvergiftung und Pilzbefall“, „Das richtige Timing“, „Welcher Verschlackungstyp sind Sie?“ oder „Goldene Regeln für eine Entschlackungskur zu Hause“) umfassend und wirklich grundlegend das Thema des Buches. Einfühlsam, manchmal fast etwas pathetisch, aber immer angenehm, werden verschiedene Kuren, Ursachen, Wirkungen,
Ernährungskonzepte und Therapiemöglichkeiten zur aktiven Entgiftung des eigenen Körpers vorgestellt. Die eng beschriebenen Seiten sind in einem angenehmen, gut lesbaren Stil gefüllt und bersten schier vor Informationsfülle. Trotz der Wissenschaftlichkeit der Ernährungsumstellungen und Reinigungskuren bezieht sich der Autor öfters auf ayurvedische und astrologische Prinzipien.
Fazit: Liest sich gut und klingt plausibel. Interessantes Praxisbuch um seinem Leben eine andere Richtung zu verleihen und sich selbst eine bessere Gesundheit zu verschaffen.