HomeBuchtippsSchlank mit dem glykämischen IndexSchlank mit dem glykämischen Index 18. Juni 2009 Titel: Schlank mit dem glykämischen Index Author: Margrit Sulzberger Verlag: At-Verlag Preis: 10,90 ISBN: 3855029881 Link: Bestellen bei Lehmanns Fachbuchhandlung Die Ursache von Übergewicht ist bei den meisten Menschen ein zu stark schwankender Blutzuckerspiegel. Bestimmte Nahrungsmittel, Nahrungsmittelkombinationen und Esszeiten führen zu diesen starken Unregelmäßigkeiten im Blut, wodurch der gesamte Stoffwechsel gestört wird. Der Körper ist u.a. nicht mehr fähig, Kohlenhydrate richtig zu verbrennen, und wandelt sie in Fett um. Die Folgen sind Übergewicht, chronische Müdigkeit und die bekannten Zivilisationskrankheiten. Wer seinen Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen, ohne zu hungern abnehmen, sein Gewicht halten und gesund und leistungsfähig sein möchte, findet in diesem Buch das Grundlagenwissen dazu nebst vielen leckeren Rezepten, die auch für Berufstätige machbar sind. Wer mehr zu diesem Thema wissen möchte, sollte die Bücher von Michel Montignac lesen, der den Zusammenhang von Blutzuckerspiegel, Ernährung und Gesundheit erforscht und thematisiert hat. Ismene Schmidt Hinterlasse einen öffentlichen Kommentar Antwort abbrechenDeine Email Adresse wird nicht veröffentlicht.KommentarName* E-Mail* Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser für die nächste Kommentierung speichern. Überschrift E-Mail-Benachrichtigung bei weiteren Kommentaren.Auch möglich: Abo ohne Kommentar. Durch Deinen Klick auf "SENDEN" bestätigst Du Dein Einverständnis mit unseren aktuellen Kommentarregeln.