So lerne ich mich selbst zu lieben. Der Weg zum Glück

Der Weg zum Glück

Der Leitgedanke dieses Buches ist: „Du verdienst es, glücklich zu sein.“ Gerade Frauen werden in unserer Zeit häufig in Rollen gedrängt, die sie eigentlich gar nicht einnehmen wollen, und sehen oft keine Möglichkeit, ihr Lebensglück zu finden: Mangelnde Selbstliebe, geringes Selbstwertgefühl, unterdrückte Gefühle, die Sucht, gebraucht zu werden und depressive Verstimmungen verhindern den Weg zu einem erfüllten Leben. Aus solchen Gründen leben Frauen oft jahrzehntelang unglücklich in einer Beziehung, haben Schuldgefühle und Groll auf sich selbst und ihre Mitmenschen und können ihre positiven Emotionen nicht ausleben. Die Autorin, Psychologin und Lebensberaterin kannte diese Zustände selbst sehr genau. Jahrzehntelang anhaltende schwere körperliche und psychische Symptome trieben sie immer wieder auf der Suche nach der Ursache ihrer Probleme voran. Ihr Weg ging von der Schulmedizin, die ihr nicht helfen konnte über die Psychotherapie bis hin zur Spiritualität. Aber erst die Erkenntnis, dass Selbstliebe an erster Stelle steht, zeigte ihr schlussendlich den Weg aus ihren Problemen hinaus. Was sie auf diesem Weg gelernt hat, gibt sie in ihrem erfrischenden Buch weiter. Sie zeigt, wie man zu sich selbst und einem glücklichen, erfüllten Leben finden kann.

Ismene Schmidt