Der Ballengang ist der natürliche Gang des Menschen. Mit ihm gelingen selbst lange Pilgerreisen schmerz- und blasenfrei

Durch Vergebung verabschieden wir uns vom Opferstatus und übernehmen Verantwortung für das eigene Leben.

Durch Kalligrafie-Meditation wird der Geist mit dem Herzen verbunden und an Schmerzpunkten blockiertes Qi kann wieder fließen.

Studien zeigen, dass einer der Hauptgründe für Stress damit zu tun hat, dass wir mit großen Erwartungen umgehen müssen.

Der Schlüssel zur inneren Freiheit liegt bei uns selbst.

Freiheit in Beziehung zu leben ist eine enorme Herausforderung.

Was ist Freiheit und wie können wir aus unserem inneren Gefängnis ausbrechen?

Die Lebenskunst: Das eigene Leben erfüllt und freudvoll zu gestalten.

Jeder Mensch ist kreativ - als Ausdruck der Seele

Alle die kraftvollen Fähigkeiten, die sich mit unserer Kreativität entwickeln, sind genau die, die wir in großen und kleinen Krisenzeiten dringend benötigen.

Spirituelle Praxis im Alltag ist vor allem Selbstliebe und tiefe Wertschätzung für sich selbst.

Es ist oft ein langer Weg zur Selbstliebe, denn oft geben wir anderen die Macht, über uns zu urteilen.

Scham und Selbstmitgefühl brauchen einander, um Heilung zu bewirken.

Sascha Ballach über Transformation im Modell von NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)

Martin Rubeau hat durch jahrelange Beobachtungen vier Schritte ausgemacht, die zu wirklicher Transformation führen.

Ein Großteil der Schuldgefühle, mit denen wir uns herumschlagen, sind völlig unnötig. Da hilft nur eine radikale Schuld-Entrümpelung.

Etwas Neues ins Leben zu lassen, ist ein Akt des Sich-selbst-Beschenkens und des Sich-selbst-Überwindens.

Anita Timpe über Wut und wie wir das Potential unserer Wut als Ausgangspunkt von Veränderungen nutzen können.

Viola Schöpe erzählt von ihrem Weg, Wut nicht nur zuzulassen, sondern auch so konstruktiv mit ihr umzugehen, dass daraus ein positives Lebensgefühl entsteht.

Coaching ist eine kraftvolle Hilfe für verantwortungsbewusste, gesunde Frauen und Männer, um Ziele leichter und schneller zu erreichen als alleine.

Flow, alles fließt. Ein magischer Augenblick: Wir fühlen uns verbunden mit dem Moment und die Herzintelligenz trägt uns.

Wir haben alle schon früh als Kinder gelernt, dass Wut nicht gewollt ist, und uns dementsprechend angepasst. Doch genau diese Wut ist die Kraft und Energie, mit der wir unser Leben aktiv gestalten können.

Silvia Ehl über polarisierende Urteile und wie diese auf persönlicher, auf gesellschaftlicher und auf politischer Ebene zu Energieblockaden führen.

Evelin Rosenfeld über die Lebensfülle, die sich einstellt, wenn eine Ausrichtung auf das, was mir wirklich wichtig ist, erfolgt.

Kein Handy: der 12-jährige Benjamin Neukirch über die ersten beiden Jahre seiner Schulzeit am Gymnasium ohne Smartphone, Tablet oder Gaming Computer...

Christiane van Schie über die Beziehung zwischen Mutter und Tochter und welche Schritte für ein gesundes Verhältnis notwendig sind.

Marius Enrico Hannig über den schamanischen Weg als Krieger und warum er zu kraftvollen, intensiven und reichen Beziehungen führt.

Wie können wir langfristig glücklich sein? Doris Fuentes über den Schlüssel zum Glück - für eine lebendige, kreative Ausdrucksform im Alltag.

Sich selbst lieben - leicht gesagt und nicht so leicht getan. Autorin und Coach Nadeschda Lazko über ihren Prozess des Erwachens und zur Selbstliebe.

Ina Rudolph über ihr Lieblingswerkzeug The Work - eine Methode, die sich perfekt zum Selbstcoaching eignet.

Wie geht das mit dem Reichtum? Veit Lindau erzählt, warum Geld ein Zenmeister sein kann und über sein Seminar mit Ruediger Dahlke im Juni in Berlin.

Sind wir nur die Opfer äußerer Umstände oder liegt unser Schicksal in unserer Hand? Ferdinand Pöllath über seine persönlichen Heldenweg.

Sabrina Gundert über das Problem mit unserem Selbstwert. Welchen Mythen wir immer wieder auflaufen und was wir tun können, um endlich zu genügen.

Auch innerhalb des Yoga dienen Gefühle als Wegweiser durch stürmische Zeiten

Die Freiheit, im warmen Wohnzimmer zu bleiben und von der persönlichen Freiheit nur zu träumen.

Wie durch Aussöhnung mit dem Vater die Vater-Wunde transformiert werden und der Mann in seine kraftkommen kann.

Mit einem inneren Ermittler gelingt es, Ordnung zu schaffen im Gefühlschaos. Miriam Kalliwoda beschreibt in ihrem Buch „Der Gefühlsprofiler“, wie er dabei hilft, die inneren Tatorte und Täter zu bestimmen.

Mediale Begleitung in Verbindung mit einem strukturierenden Coaching kann uns wirkungsvoll unterstützen und eröffnet die Möglichkeit, sicher und gut geerdet Zugang zum eigenen Potenzial zu bekommen.

Die „Reise zu sich selbst“ geschieht oft während äußeren, realen Reisen, die ein kraftvoller Katalysator sein können, um sich selbst besser kennenzulernen, tiefe Erfahrungen zu machen und an den Herausforderungen zu wachsen.

Bei vielen kochen aufgrund der Flüchtlingskrise Emotionen und alte Themen hoch. Dies kann ein Aufruf an uns sein, alte Wunden zu heilen.

Das spirituelle Männer-Mentoring versucht die Lücke der emotional abwesenden Väter zu schließen und die Vater-Wunde zu heilen.

Iris Disse begab sich auf ein schamanisches Retreat in den Anden und lernte dort, dass es auch gut tun kann, den vorgeschrieben Pfad zu verlassen.

Dein inneres Kind heilen: Anerkennung, Geborgenheit und Schutz. Der bewusste empathische Kontakt mit dem inneren Kind erlöst Bedürftigkeit und lässt uns mit der Zeit wahrhaft erwachsen werden.

Wenn wir Wut einfach als grundlegende Lebensenergie verstehen, die nur durch eine unterdrückende Erziehung pervertiert wurde, haben wir bereits den ersten Schritt getan, um uns den Geschenken zu öffnen, die sie für uns bereithält.

Timo Schmölling bietet eine besondere Art der Prozessarbeit an, die über den Kontakt mit unseren unliebsamen Gefühlen pures Dasein, Verbundenheit und Intimität wieder ans Tageslicht holt.

Selbstcoaching und Selbsttherapie boomen. Sein-Redakteur Oliver Bartsch hat fünf Selbsthilfe-Tools getestet.

Was ist Macht? Wenn Sie sich schwer tun mit der Macht und den Mächtigen, wird es Sie befreien, das Thema Macht in Ihrem ganz persönlichen Leben zu klären.

Heart Intelligence ist eine einfache und freudvolle Methode, die Stimme des eigenen Herzens wieder wirklich fühlen und hören zu lernen.

Wer bin ich als Mann? Früher oder später stellen sich Männer die Frage nach ihrer männlichen Identität. Die 7 Archetypen der Seele geben Antworten.

Restorative Circles erreichen nicht nur die Beilegung von Konflikten, sondern können auch zur Heilung bei den beteiligten Menschen beitragen.