Wir haben alle schon früh als Kinder gelernt, dass Wut nicht gewollt ist, und uns dementsprechend angepasst. Doch genau diese Wut ist die Kraft und Energie, mit der wir unser Leben aktiv gestalten können.

Silvia Ehl über polarisierende Urteile und wie diese auf persönlicher, auf gesellschaftlicher und auf politischer Ebene zu Energieblockaden führen.

Evelin Rosenfeld über die Lebensfülle, die sich einstellt, wenn eine Ausrichtung auf das, was mir wirklich wichtig ist, erfolgt.

Kein Handy: der 12-jährige Benjamin Neukirch über die ersten beiden Jahre seiner Schulzeit am Gymnasium ohne Smartphone, Tablet oder Gaming Computer...

Christiane van Schie über die Beziehung zwischen Mutter und Tochter und welche Schritte für ein gesundes Verhältnis notwendig sind.

Marius Enrico Hannig über den schamanischen Weg als Krieger und warum er zu kraftvollen, intensiven und reichen Beziehungen führt.

Wie können wir langfristig glücklich sein? Doris Fuentes über den Schlüssel zum Glück - für eine lebendige, kreative Ausdrucksform im Alltag.

Sich selbst lieben - leicht gesagt und nicht so leicht getan. Autorin und Coach Nadeschda Lazko über ihren Prozess des Erwachens und zur Selbstliebe.

Ina Rudolph über ihr Lieblingswerkzeug The Work - eine Methode, die sich perfekt zum Selbstcoaching eignet.

Wie geht das mit dem Reichtum? Veit Lindau erzählt, warum Geld ein Zenmeister sein kann und über sein Seminar mit Ruediger Dahlke im Juni in Berlin.

Sind wir nur die Opfer äußerer Umstände oder liegt unser Schicksal in unserer Hand? Ferdinand Pöllath über seine persönlichen Heldenweg.

Sabrina Gundert über das Problem mit unserem Selbstwert. Welchen Mythen wir immer wieder auflaufen und was wir tun können, um endlich zu genügen.

Auch innerhalb des Yoga dienen Gefühle als Wegweiser durch stürmische Zeiten

Die Freiheit, im warmen Wohnzimmer zu bleiben und von der persönlichen Freiheit nur zu träumen.

Wie durch Aussöhnung mit dem Vater die Vater-Wunde transformiert werden und der Mann in seine kraftkommen kann.

Mit einem inneren Ermittler gelingt es, Ordnung zu schaffen im Gefühlschaos. Miriam Kalliwoda beschreibt in ihrem Buch „Der Gefühlsprofiler“, wie er dabei hilft, die inneren Tatorte und Täter zu bestimmen.

Mediale Begleitung in Verbindung mit einem strukturierenden Coaching kann uns wirkungsvoll unterstützen und eröffnet die Möglichkeit, sicher und gut geerdet Zugang zum eigenen Potenzial zu bekommen.

Die „Reise zu sich selbst“ geschieht oft während äußeren, realen Reisen, die ein kraftvoller Katalysator sein können, um sich selbst besser kennenzulernen, tiefe Erfahrungen zu machen und an den Herausforderungen zu wachsen.

Bei vielen kochen aufgrund der Flüchtlingskrise Emotionen und alte Themen hoch. Dies kann ein Aufruf an uns sein, alte Wunden zu heilen.

Das spirituelle Männer-Mentoring versucht die Lücke der emotional abwesenden Väter zu schließen und die Vater-Wunde zu heilen.

Iris Disse begab sich auf ein schamanisches Retreat in den Anden und lernte dort, dass es auch gut tun kann, den vorgeschrieben Pfad zu verlassen.

Dein inneres Kind heilen: Anerkennung, Geborgenheit und Schutz. Der bewusste empathische Kontakt mit dem inneren Kind erlöst Bedürftigkeit und lässt uns mit der Zeit wahrhaft erwachsen werden.

Wenn wir Wut einfach als grundlegende Lebensenergie verstehen, die nur durch eine unterdrückende Erziehung pervertiert wurde, haben wir bereits den ersten Schritt getan, um uns den Geschenken zu öffnen, die sie für uns bereithält.

Timo Schmölling bietet eine besondere Art der Prozessarbeit an, die über den Kontakt mit unseren unliebsamen Gefühlen pures Dasein, Verbundenheit und Intimität wieder ans Tageslicht holt.

Selbstcoaching und Selbsttherapie boomen. Sein-Redakteur Oliver Bartsch hat fünf Selbsthilfe-Tools getestet.

Was ist eigentlich Macht? Gerade wenn Sie sich schwer tun mit der Macht und den Mächtigen, wird es Sie befreien, das Thema Macht in Ihrem ganz persönlichen Leben zu klären.

Heart Intelligence ist eine einfache und freudvolle Methode, die Stimme des eigenen Herzens wieder wirklich fühlen und hören zu lernen.

Wer bin ich als Mann? Früher oder später stellen sich Männer die Frage nach ihrer männlichen Identität. Die 7 Archetypen der Seele geben Antworten.

Restorative Circles erreichen nicht nur die Beilegung von Konflikten, sondern können auch zur Heilung bei den beteiligten Menschen beitragen.

Mira Mühlenhof zeigt mit der auf dem Enneagramm basierenden Methode „Key to see“, wie wir unseren zentralen blinden Fleck enttarnen – das, was wir bei uns selbst nicht sehen können und wollen – und dadurch für uns selbst und andere mehr Empathie entwickeln.

Luzides Träumen: Beim Luziden Träumen weiß der Träumer, dass er träumt und kann den Traum bewusst beeinflussen. Welche Möglichkeiten bringt das Klarträumen?

„The Work of Byron Katie“ ist eine effektive Bewusstseinsarbeit, um sich von einschränkenden und destruktiven Glaubenssätzen zu befreien.

Wer sich zum Entrümpeln entschließt, begibt sich in einen Veränderungsprozess. Was auf der äußeren Ebene sichtbar wird, geht einher mit einem inneren Klärungs- und Entscheidungsprozess.

Die Dinge in unserem Heim haben Macht über uns! Sie können Lebenskraft schenken oder sie blockieren. Susanne Berkenkopf über den unbewussten Pakt, den wir mit den Dingen schließen und warum wir sie loslassen müssen, wenn sie uns nicht mehr bereichern.

Huna-Philosophie - die Lehre der vier Widerstände und sieben Grundprinzipien als Wegweiser zum Überwinden von Blockaden. Die kraftvollsten Huna-Techniken: Dynamind und Ho’oponopono.

Blockaden aufspüren mit dem Muskeltest: Der Muskeltest kann helfen, unbewusste Überzeugungen zu erkennen und Blockaden aufzulösen.

Das Progoff-Intensivtagebuch: Durch Tagebuch-schreiben zur eigenen Wahrheit. Durch seinen speziellen Aufbau öffnet das Intensivtagebuch einen Weg zur eigenen Weisheit.

Nur indem man innere Stärke und Willenskraft entwickelt, kann man am Leben wirklich teilnehmen. Warum gerade spirituelle Menschen oft zu empfindlich sind und vor dem Leben flüchten.

Übergangsrituale für Jugendliche und für ihre Eltern erleichtern den Prozess des Loslassens und Grenzensetzens und bilden eine sinnvolle und emotional berührende Alternative zu den traditionellen Zeremonien.

Oft vermeiden wir wirklichen ­Kontakt zu einem anderen ­Menschen, indem wir ihn und sein Verhalten mit einer Vorstellung ­unseres Verstandes vergleichen. Wir sehen, was er „falsch“ macht und wie er sich...

Vergebung ist das, was Konflikte heilt – im Inneren und im Äußeren. Und mangelnde Vergebung erhält sie aufrecht. Wer anderen und sich selbst nicht vergeben kann, bleibt gefangen, kann nicht loslassen und...

Halb fünf am Morgen. Die Sonne ist gerade hinter dem Hügel aufgegangen. Unter dem langsam aufsteigenden Morgennebel glitzern die frühen Strahlen im Tau. Mit leisen Flammen brennt ein Feuer zwischen den...

Wer seine Männlichkeit kraftvoll leben will, muss Tag für Tag dafür etwas tun. Unbewusstheit geschieht ganz von all­ein. Aber wie kommt das Neue in unser Leben? Für den einen Mann steht viel­leicht ein...

Als ich zum ersten Mal las, Selbstmitgefühl sei eine „mutige geistige Haltung“, war ich wirklich verdutzt. „Mutig“? Mir kamen sofort Assoziationen in den Sinn zu einer Haltung, die Ausreden für...

Während meiner 15-jährigen Berufserfahrung als Heilpraktikerin begleitete mich die Frage, ob es ein logisches System in der Therapie von „Krankheit“ gibt, das in der Lage ist, dieses Gesamtgeschehen des...

Wir alle kennen sie, jeder hat sie. Meistens haben wir den Eindruck, sie stehen uns im Weg. Oder es fühlt sich so an. Jetzt sei mal nicht so emotional! – Reg dich ab! – Musst doch nicht traurig sein. All...

Die Welt ist Klang, alles im Universum schwingt. In seinem Buch „Nada Brahma. Die Welt ist Klang“ schrieb Joachim Ernst Berendt: „Am Anfang war Om also der Ton.“ Uns Menschen berühren Töne und...

Angefangen mit der Migration aus Polen mit 3 Jahren, diversen Auslandsaufenthalten ab meinem 22. Lebensjahr in Argentinien, Israel usw. und Reisen nach Indien, Nepal u.a. durfte ich mich immer wieder neu,...

Possibility Management (PM) baut Brücken zwischen der bisherigen Kultur, die uns an unsere Grenzen bringt und uns oft wie in einer Box gefangen hält, und der nächsten Kultur, die tragfähig und heilsam ist. PM zeigt, was angewandte radikale Verantwortung ist, und bietet durch transformatorische, mehrtägige Trainings moderne Initiationsarbeit ins Erwachsensein.

Im Interview mit Aseema Magdalene Baiker erzählt die Künstlerin Alona Harpaz, wie durch Meditation, authentische Begegnung und echtes verpflichtendes Engagement jeder Einzelne aus der Kraft des gemeinsamen Feldes schöpfen kann.