Schlafforschung und professionelle Raumdesigner bieten vielfältige Methoden, mit denen eine Verbesserung des Schlafes erzielt werden kann und greifen dabei unbewusst und bewusst auf Elemente traditioneller japanischer Schlafzimmergestaltung zurück.

Die Moxibustion ist ein wenig bekannter Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), bei dem Akupunkturpunkte mit Wärme und Kräutern behandelt werden

Die Fähigkeit unseres Körper zur Selbstheilung können wir gezielt mit Übungen für Körper, Geist und Seele ankurbeln. Jürgen Ryżek über den Ablauf der Selbstheilung, über das Gießkannenprinzip und warum das Herz für die Selbstheilung wichtiger ist als wir denken.

Eine Wüstenwanderung in die marokkanische Sahara ist eine ganz besondere Erfahrung. Eine Reise aus der Vielfalt und dem Überfluss in die Stille und zu uns selbst. Wer in die Wüste geht, liebt die Stille mehr als laute Unterhaltung, das einfache Leben mehr als den Konsum, das Ursprüngliche mehr als das Kultivierte.

Migräne ganzheitlich behandeln: Migräne ist häufig nur Symptom einer Schwäche im Organsystem. Wird diese behandelt, lässt sich Migräne oft spürbar lindern, häufig gar heilen.

Immunkrankheiten und Psychosomatik: Was sind die psychsomatischen Ursachen von Autoimmunerkrankungen? Über die Folgen von chronischem Stress.

Die Milchlüge - der Mythos der gesunden Milch: Keine Vitamine, unverwertbares Kalzium, stattdessen gefährlicher Milchzucker, Hormone und Giftstoffe. Warum Milch ungesund ist.

Shiatsu ist eine Jahrtausende alte asiatische Methode der Körperarbeit. Sie beruht auf der Grundannahme, dass Krankheit durch einen blockierten Fluss der Lebensenergie entsteht.

Uzazu ist eine neue Methode der körperorientierten Prozessarbeit, die es ermöglicht, die Synergie der Gedanken, Gefühle und des Verhaltens zu begreifen, aus alten, einschränkenden und selbstzerstörerischen Mustern auszusteigen und neue, lebensfördernde zu etablieren.

Bioresonanztherapie für Tiere: Jasmin Hartel über die Möglichkeiten der Bioresoanztherapie zur Diagnose und Behandlung nahezu aller Krankheiten bei Tieren.

Susanne Schwarz hat mit „Crash-Kurs Ernährung“ ein handliches Nachschlagewerk für den Durchblick im Ernährungs-Dschungel geschrieben, der allen Ratlosen, Verwirrten und Überforderten die wichtigsten Fakten verständlich nahebringt.

Seit mehr als 25 Jahren vermittelt Eric Baret die Tradition des Kaschmir-Yoga. In den Antworten auf die Fragen seiner Schüler erklärt er die Unterschiede zu den im Westen populären Yoga-Richtungen.

Eine Reise nach Indien konfrontiert noch die meisten mit Ängsten und Widerständen - bis diese schließlich kapitulieren und eine gelassene Hingabe Einzug erhält.

Qi Gong - die ehemals geheime Heilkunst Qi Gong brint die Lebensenergie wieder zum Fließen und hat erstaunliche Auswirkungen auf die Gesundheit.

Orte im Brandenburger ­Umland, an denen (Entspannung-)Suchende und Arbeitsgestresste die Seele baumeln lassen, auftanken, die Natur genießen oder bei einem Stilleretreat der eigenen Tiefe begegnen können.

MMS - Wundermittel oder Quacksalberei? Wie wirkt MMS/Chlordioxid? Ist es giftig? Alle Infos zu MMS: Warum MMS mit Chlorbleiche nichts zu tun hat und die Massenmedien in die Irre führen.

Vitamin D: Über kein Vitamin wird derzeit so viel geforscht und berichtet. Aber was kann Vitamin D wirklich? Und wie verbreitet ist Vitamin-D-Mangel?

Die Tantra-Massage ist eine rituelle Berührungskunst, welche die Entfaltung unserer Sinnlichkeit, Sexualität und Lebensenergie fördert und hilft, die eigene Göttlichkeit bewusst zu erleben.

Ägyptisches Yoga - auch die Ägypter entwickelten eine Form von Yoga. Die Übungen sind sehr einfach, zeugen aber von einem tiefen medizinischen und spirituellen Wissen.

Ashtanga-Yoga und der achtstufige Pfad des Yoga nach Patanjali: Wie Yoga über acht Stufen zu einem höheren Bewusstsein und Erleuchtung führt.

Ich bin heute 58 Jahre alt und praktiziere seit 34 Jahren Yoga. Begonnen hat diese Liebe in einem Berliner Buchladen. Ich war auf der Suche nach einer Bewegungsart, die einfach war und die ich überall machen...

Yoga verändert unser Verhalten - und auch unser Gehirn und Nervensystem. wir lernen, uns selber zu beruhigen und unser vegetatives Nervensystem auszubalancieren.

Yoga für Dicke: Selbst im Yoga werden dicke Menschen ausgegrenzt. Dabei geht es beim Yoga um weit mehr als um den perfekten Körper - und gerade Dicke könnten sehr profitieren.

Beziehung und Körperbewusstsein: Ein entspanntes Körperbewusstsein ist die Basis für erfüllende ­Beziehungen, für ­tiefen Kontakt zu sich selbst und zum Du, und Grundlage für ein Leben in Verbundenheit und Freiheit.

Es muss nicht immer der Badeurlaub am Strand oder die Jagd nach einmaligen Sehenswürdigkeiten sein. Ein Yoga-Retreat ist eine spannende Alternative: Hier kann intensiv und aktiv geurlaubt werden, man lernt...

Seit über 10 Jahren gibt es schon das Yogafestival hier in Berlin, im Juli findet es wieder im Kulturpark Kladow statt. In diesem Jahr steht die spirituelle philosophische Friedensbotschaft des Yogas im...

Grüne Smoothies, grüne Salate – wir stellen grüne Zutaten vor, die echte Nährstoffbomben sind: Brennnessel, Spinat, Grünkohl, Löwenzahn und Feldsalat.

Stickstoffmonoxid ist ein gefährliches Giftgas – gleichzeitig stellt sich immer mehr heraus, wie wichtig das Gas für unsere Gesundheit ist. Über freie Radikale und Antioxidantien.

Lomi Lomi ist eine einfache, sinnliche Massagetechnik, die durch ihre fließenden Bewegungen in große Tiefe führen kann. Uwe Schneider über das wahre Potenzial der Lomi Lomi, das weit über den Einsatz im Wellness-Bereich hinaus geht.

Sehen und Lesen ohne Brille: Mit einfachen Augenübungen die Sehkraft wieder erlangen. Was hilft wirklich? Was sind die wahren Ursachen der Fehlsichtigkeit?

In vielen Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen Berlins können Patienten parallel zu den ­klassischen medizinischen Therapien eine energetische Heilbehandlung in Anspruch nehmen. ­Allein in der...

Die Deutschkanadierin Karin Haemmerle hat eine einfachen Weg entwickelt, Transformationen zu initiieren. Nach dem Motto „Verändert sich unsere Frequenz, ändert sich unser Leben“ nimmt sie Kontakt zu...

Gesundheitswoche vom 30. April bis 5. Mai 2015 in Berlin   Das Haar ist ein Fenster, in dem sich unsere Gesamtgesundheit darstellt. Gesundes Haar ist daher ein Zeichen für einen gesunden Körper. Es...

Südwestlich von Berlin gibt es noch verborgene Orte und Heiler zu entdecken. Suchende fin­den Heilung, Entspannung und eine Rück­besinnung auf das, was schon da ist und immer da war. Ob wir dabei die Natur...

Warum Natur, Erlebnisse und Abenteuer besonders für Heranwachsende von so großer Bedeutung sind und wie sie ganzheitlich erlebbar werden. Die Natur ist dem Menschen seit jeher Vorbild und unendliche...

Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralien und ­Spurenelemente erfüllen wichtige Funktionen im Körper. Die Ernährung liefert uns ­eine gute Basis für die Vitalstoff­versorgung. Um jedoch eine ­optimale...

Overeaters Anonymous ist eine Gemeinschaft von Menschen, die das Ziel haben, vom zwanghaften Essen zu genesen, indem sie ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen und sich gegenseitig...

Allergien: Wie entstehen sie? Wie kann man Allergien heilen? Ein therapeutischer Ansatz, der die Hauptursache auf der mentalen Ebene ausmacht, soll schnelle ­Linderung verschaffen.

Viele Menschen haben in ihrer Kindheit die Erfahrung gemacht, nicht ausreichend seelisch genährt zu werden – und diesen Mangel unbewusst an die nächste Generation weitergegeben. Künstliche...

Wie uns die Nahrungsindustrie dick macht Er nennt sich „Dr. Watson, der Food Detektiv": In seinem neuesten Buch zeigt Hans-Ulrich Grimm auf, wie die Nahrungsmittelindustrie durch die verschiedensten...

Interview mit Marika Heinemann über den Tanz der 5Rhythmen „Zwischen dem Kopf und den Füßen eines jeden Menschen ist jede Menge unerforschte Wildnis.“ Gabrielle Roth Das Tanzen der 5Rhythmen ist...

Friseurbesuch ohne Tierleid Die 28jährige Friseurin Anja Reichert lebte schon lange vegetarisch. Als die Berlinerin vor über vier Jahren Veganerin wurde, stellte sie fest, dass das für sie eben nicht nur...

Rohe Mousse au Chocolat und rohe Pizza statt geraspelte Möhren Rohkost ist in aller Munde, die Detox-Welle mit grünen Smoothies und Säften rauscht unaufhaltsam durch die urbanen Zentren, und neue...

Kulinarische Völkerverständigung - quer über den Esstisch Beisammen zu sitzen und seine Nahrung zu teilen schafft Gemeinschaft. Es ist ein soziales Ritual, so alt wie die Menschheit. Es steht für...

Grüne Smoothies erobern die Hauptstadt Grüne Smoothies sind längst zum Lieblingsfrühstück vieler Veganer und Rohköstler geworden. Sie wissen die wohlschmeckende und äußerst vitalisierende Mahlzeit aus...

Schon seit 2006 gibt es Berlin-Vegan, einen losen Zusammenschluss von 30 bis 50 Menschen, die hier seit fast zehn Jahren großes persönliches Engagement und viel Herzblut einfließen lassen. Unter...

Rohköstliche Nahrungsmittel enthalten das volle Spektrum an Vitaminen, Fettsäuren, Proteinen, (Co-)Enzymen, Mineralien, Pigmenten, Gerb- und Bitterstoffen, Antioxidantien und vielen weiteren sekundären...

Sammelstelle für vegane Rezepte Sucht man wirklich gute vegetarische Kochbücher mit traditionellen europäischen Gerichten, kommt man an den Werken der Wiener Food-Journalistin, Kochbuchautorin und...

Ballengang: Laufen wir falsch? Stefan Heisel erklärt, warum der Ballengang das natürliche Ergebnis einer ganzkörperlichen Aufrichtung ist.

Dörren konserviert Rohkost, ohne dass dabei Nährstoffe verloren gehen. Und es erlaubt die Zubereitung von Speisen, die fast wie gebacken schmecken.