Experten-Wissen für eine bessere Lebens- und Wohnqualität und ein gesundes Raumklima finden Sie im kostenlosen E-Book Raumklima und gesundes Wohnen.

Eine deutsche Handwerkerinnung hat ein kostenloses E-Book herausgebracht, dass sich mit dem Thema Gesundes Wohnen beschäftigt. Unter dem Titel Raumklima und gesundes Wohnen, das in Zusammenarbeit mit einem Architekten und Sachverständigen für hygrothermische Bauphysik und einem Feng Shui Berater entstanden ist, werden Themen wie Schutz vor Witterungs- und Umwelteinflüssen, angenehmes Licht und geringere Schadstoffbelastung behandelt.

Da moderne Menschen bis zu 90 Prozent ihrer Lebenszeit in geschlossenen Räumen verbringen, sollte die Wohnung nach den sogenannten Behaglichkeitskriterien gestaltet sein. Gesundes Wohnen bedeutet nicht nur den Schutz vor Witterungs- und Umwelteinflüssen, sondern auch behagliches Raumklima, gute Luft, Ruhe und angenehmes Licht. Auch die Möbelplatzierung innerhalb der Räumlichkeiten sollte wohlüberlegt sein. Dabei müssen Sie die chinesische Harmonielehre Feng Shui nicht eins zu eins befolgen, jedoch bietet dieser Ansatz viele tolle Ideen und Möglichkeiten, die sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken können. Dabei werden nicht nur die Aufteilung der Möbel und Räume betrachtet, sondern auch die Farbenlehre.

Sitzgruppen und Sofaelemente sollten möglichst nah an die Wand gestellt werden, damit die Raummitte frei bleibt und akzentuiert wird. Zudem vermittelt diese Anordnung ein Gefühl der Sicherheit und Gelassenheit, weil der Rücken geschützt und der Blick in den Raum frei bleibt. Die Mitte des Raumes kann zusätzlich mit einem runden Teppich und einer großen, hängenden Leuchte betont werden. Die Couch sollte in U-Form stehen, damit man dem Besuch gegenüber in geselliger Runde sitzen kann.

Mit Farben und Materialien sind positive Akzent schnell gesetzt. Sie verleihen dem Raum zudem eine sichere und wohlfühlende Wirkung. Gerade im Wohnbereich sollte man auf erdige Töne achten. Diese dienen der Beruhigung und Entspannung. Bleiben Sie auch bei Farbakzenten und lassen Sie ein paar Wände weiß, damit der Raum nicht optisch an Größe verliert. Den Wechsel der Jahreszeiten sollte man in der Dekoration berücksichtigen. Im Frühling können Sie Ihr Wohnzimmer mit frischen Blumen und pastelligen Farbakzenten aufwerten. Dagegen kann die Herbstzeit mit beerigen Tönen und Deko-Elementen, wie Blätter oder Zweige, in den eigenen vier Wänden Ausdruck finden. Pflanzen gehören außer im Schlafzimmer zu jeder Raumausstattung.

Das Schlafzimmer ist der wichtigste Raum in einer Wohnung oder einem Haus. Hier regenerieren und erholen Sie sich von ihrem Alltag. Das Bett bildet den zentralen Gegenstand des Zimmers. Dieses sollten Sie mit dem Kopfteil an eine Wand stellen, damit der Blick in den Raum und vor allem zur Tür frei bleibt. Damit Sie einen erholsamen Schlaf haben, sollten Regale oder große Schränke möglichst weit vom Bett angebracht werden.

Versuchen Sie auf elektronische Geräte, wie zum Beispiel einen Fernseher, zu verzichten und setzen stattdessen auf beruhigende oder anregende Bilder. Beim Aufwachen können Sie so auf etwas Schönes und Motivierendes schauen, statt auf ein totes Gerät. Farblich können Sie sich hier an einem graublau oder erdigen Tönen orientieren. Dekorieren Sie mit schlichten, eher abgerundeten Details und leichten, semi-transparenten Vorhängen. Wenn Sie diese Tipps beherzigen, steht einem erholsamen Schlaf nichts mehr im Wege.

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