Pranayama – das Wunder des Atmens 6. Dezember 2012 Atem & Bewegung Mit einfachen Atemübungen Krankheiten heilen, Vitalität gewinnen und die eigene Ausstrahlung verbessern? Mit Pranayama geht das.
Mein erstes Yoga-Erlebnis 6. Dezember 2012 Atem & Bewegung Der Yoga-Virus greift um sich. Und kann selbst eingefleischte Bewegungsabstinenzler infizieren. Ein Erfahrungsbericht von Stephan Korb.
Hormon-Yoga – die natürliche Alternative für Frauen 6. Dezember 2012 Atem & Bewegung Hormon-Yoga ist eine von der brasilianischen Psychologin Dinah Rodrigues 1992 entwickelte spezifische Übungsreihe.
Yoga – aber bitte mit Stil 6. Dezember 2012 Atem & Bewegung Hatha-Yoga nennen viele Lehrer die gelehrten Übungsfolgen kaum noch. Hier ein Überblick ausgewählter Yoga-Stile in alphabetischer Reihenfolge.
Welcher Yoga-Typ sind Sie? 6. Dezember 2012 Atem & Bewegung Yoga ist für jeden, aber nicht jede Yoga-Stellung für jeden optimal. Stefan Datt zeigt, welcher Yoga-Typ Sie sind.