Nada Yoga heißt das Jahrtausende alte Wissen um die Verbindung von Nada, dem Klang, den Nadis und Chakren (Energiebahnen und Körperzentren) und Nada Brahma, der gesamten Schöpfung, die als Klang wahrnehmbar ist. Auf diesem Yoga-Weg ist unsere eigene St

Fliegen, Schaukeln, Klettern, Abheben, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren... das sollte es auch für Erwachsene geben! Dieser Gedanke muss Patricia Duchaussoy angetrieben haben, als sie, vom Mangobaum ihres Gartens in Bangkok baumelnd, die Yoga

Indien in Berlin: Hot Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um Energien individuell zu aktivieren und fokussiert einzusetzen. Die Asanas bei erhöhter Raumtemperatur regen den Stoffwechsel an und fordern den Übenden mental wie körperlich heraus.

Eine Studie, die vor einigen Tagen von Forschern der Universität Oslo veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass sich ein umfassendes Yoga-Programm bereits nach kurzer Zeit auf die genetische Ebene auswirkt.

Weißt du schon, was du für dich willst? Wie dein Leben aussehen soll, damit du es lieben und genießen kannst? Wir alle wollen glücklich sein, gesund, voller Freude und Zufriedenheit. Doch für jeden verbirgt sich hinter diesen Begriffen ein ganz eigen

Im Sivasakti-Yoga zeigt sich eine besondere Verbindung der polaren Lebensenergien - mit dem Ziel, diese Verbindung zunehmend auch in sich selbst herzustellen. Es ist einerseits tief verwurzelt in der indischen Yogatradition und integriert andererseits neu

Dass Yoga bei körperlichen und seelischen Beschwerden hilft - diese Erfahrung haben viele Yogapraktizierende schon einmal gemacht. Roman Steiner hat verschiedene Übungen in Bezug auf ihre spezifische Heilwirkung untersucht und bietet heute Yoga als Ther