Catara – Die Sprache des Herzens in Bewegung umsetzen 29. Juli 2011 Atem & Bewegung Sich gesund zu bewegen, liebevoll mit dem Körper und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen, ist das zentrale Anliegen von Catara. Diese neue Bewegungs- und Entspannungsmethode führt mal mit schwungvoll-dynamischen, mal mit ruhigen und entspannenden