Ernährung nach Ayurveda – Das Credo der indischen Gesundheitslehre ist ganz einfach: Wer richtig isst, braucht keine Medizin.

Karolina Burbach empfiehlt die ayurvedische Essensmeditation, denn wer sich entspannt, kann sich ganz neu mit der Nahrung und seinem Körper verbinden.

Stillen nach Ayurveda kann der jungen Mutter und dem frisch gebackenen Erdenbürger das Stillen wesentlich erleichtern.

Prof. Dr. Shrikrishna Sharma über den Reizdarm im Ayurveda, wo das Verdauungsfeuer (Agni) die Grundlage für die gesamte Gesundheit des Menschen bildet.

Ayurveda auf dem Weg nach Europa: Die ayurvedische Revolution der westlichen Medizin

Bei Snehana Behandlungen fließen in die ayurvedische Massage die Bedürfnisse der Patienten mit ein und stärken so Körper und Seele gleichermaßen.

Es gibt inzwischen unzählige Angebote für Retreats auf dem Reisemarkt, Dzenita Hasanbasic über ein besonderes Ayurveda-Retreat.

Ursula Grether berichtet, wie sie in Nepal ihre Parkinsonerkrankung behandelt ließ und nach ihrer Rückkehr in Deutschland die ayurvedische Behandlung fortsetzte - sogar bezahlt von ihrer Krankenkasse.

Der Ayurveda verfügt über eine eigene Spezialdisziplin für psychische Erkrankung im Rahmen des achtfältigen Ayurveda. Dr. med. Christian Kessler über die Vorzüge ayurvedischer Psychotherapie.

In den klassischen Ayurvedaschriften finden sich seitenweise Lobeshymnen zum Thema Milch, aber auch sorgfältige „Benutzerhinweise“. Irene Rhyner über den richtigen, ayurvedischen Umgang mit Milch.

Ayurveda kann sich als ganzheitliche Gesundheitslehre auf über 5.000 Jahre Anwendungserfahrung berufen. Die Ayurveda-Ärztin Dr. Harsha Gramminger erklärt, was wirklich dem Schutz des Patienten dient und was ihn in seiner freien Wahl der Therapie behindert.

Pinda Sveda gehört zu den Schwitzbehandlungen im Ayurveda. Eine zum Typ passende Mischung aus Kräutern, Samen oder Getreide wird geröstet, eingehüllt in Baumwollstoff zu einem Bolus gebunden und dann vorsichtig in einem passenden Öl erhitzt.

Yoga und Ayurveda sind seit Jahrhunderten zwei sich ergänzende Systeme der menschlichen Entwicklung und haben sich aufgrund ihrer gemeinsamen vedischen Wurzeln in enger Verbindung miteinander entwickelt.

Ayurveda weiß genau, was zu tun ist, um die Lebensqualität und -dauer bis ins hohe Alter zu verbessern.

Sie schützt uns tagtäglich, fängt physisch wie psychisch viel ab und kriegt doch immer zu wenig Aufmerksamkeit: die Haut. In der ayurvedischen Gesundheits­lehre finden sich zahlreiche Anleitungen und Mittel, um diesem wichtigen Organ der Gesundheit un

Prof. Dr. Shrikrishna über Herzerkrankungen aus ayurvedischer Sicht.

Zusammen mit ihrem Mann führt die Münchnerin Katharina E. Weyland seit über zehn Jahren das Lanka Princess - ein Hotel mit ayurvedischem Schwerpunkt direkt an der Westküste Sri Lankas. Mit SEIN sprach sie über ihre Arbeit und ihre Erfahrungen, erklä

Der Durchschnittsbürger baut immer mehr Elemente aus dem Ayurveda in seinen Alltag ein. Doch wie soll man all diese unterschiedlichen Menschen Ayur­veda lehren? Der Ayurveda-Arzt Dr. Jeevan fordert ein Umdenken.

Ayurvedische Küche auch schon für Kinder? Darf man das machen? Und vor allem: Funktioniert das? Ziemlich gut sogar, meint die Ayurveda-Ärztin Dr. med. Harsha Gramminger. Die ayurvedischen Prinzipien fügen sich wunderbar in die europäische Küche ein

Ayurveda, die jahrtausendealte indische „Lehre vom Leben“, zeigt, wie der Mensch Krankheit heilen und ihr vorbeugen kann. Gerade zu Beginn der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem anfällig. Jetzt ist es wichtig, die Abwehrkräfte durch eine gesunde

Aus der Sicht des Ayurveda sind Menschen die Träger eines höheren Bewusstseins als andere Lebewesen. Während Tiere allerdings sehr selektiv fressen, isst der Mensch nach Geschmack und ignoriert leider oft, was sinnvoll für ihn ist. Dabei befähigt den

Eines der acht Hauptfachgebiete im Ayurveda ist die Kinderheilkunde (Kaumarabhritya). Im Ayurveda ist eine gute Versorgung und Förderung der Kinder die Grundlage der Gesundheit und der Entwicklung einer Kultur.

Eine Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien ist für viele automatisch gleichbedeutend mit den herrlich exotisch oder für manche auch erschreckend ungewohnt erscheinenden Speisen Indiens. Dabei kann man durchaus auch europäisch-ayurvedisch kochen.

Erfüllte Sexualität und gesunde Nachkommen zählen laut Ayurveda zu den wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen. Denn unser Wohlbefinden basiert auf drei Säulen des Lebens: Der richtigen Ernährung, einem guten Schlaf und einem ausbalancierten Sexua

Die Wohlfühlbehandlungen der indischen Gesundheitslehre gleichen nicht nur den Stoffwechsel aus, sondern harmonisieren auch deutlich das Hautbild. Das Geheimnis dieses Erfolges liegt in einer genauen Typanalyse und der entsprechenden individuellen Behand

Der Mensch ist, was er isst. Weil die Ernährung so großen Einfluss auf unsere Körperfunktionen, unseren Stoffwechsel und auch unseren Geist hat, ist sie ein wesentlicher Bestandteil jeder ayurvedischen Therapie. Eine zentrale Bedeutung haben dabei die

Jyotish, die vedische Astrologie, wird das Auge der Veden genannt! Durch das Wissen um die Zusammenhänge des vedischen Horoskops können wir zukünftige Umstände und Veränderungen erkennen und verstehen und unser Handeln gezielt darauf abstimmen.

Die ayurvedische Kopfmassage ist immer eine Wohltat. Sie konzentriert sich nicht nur auf den Kopf und den Nacken. Dies führt zu einer tiefen Entspannung und einer spürbaren Regeneration des gesamten Systems.

Ghee wird als das Juwel der altindischen Medizin bezeichnet. Im Ayurveda hat Ghee fast schon den Stellenwert eines Wundermittels und gehört zu den zehn Lebensmitteln, die nach dem Charak Samhita täglich verzehrt werden sollten.

Burnout ist auf dem besten Weg, zu einer Volkskrankheit zu werden. Immer mehr Menschen fühlen sich ausgebrannt und leer. Ayurveda geht die Symptome auf verschiedenen Ebenen an und entfacht das Lebensfeuer wieder.

Arthritis wird im Ayurveda vor allem als eine Dosha-Störung behandelt: Der Mix der verschiedenen Energien im Körper befindet sich im Ungleichgewicht, was krankmachende Folgen nach sich zieht. Gezielte Ausgleichsmaßnahmen - von der Ernährung bis hin zu

Eine ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage ist ein Fest der Sinne. Sie geht weit über die reine Massage-Technik hinaus. Aus dem Herzen gegeben, erreicht sie die tiefen Schichten unseres Seins, berührt unsere Seele und kann eine neue Öffnung dem Leben geg

Wenn im Frühjahr um uns herum das neue Leben sprießt, sehnen sich auch Körper und Seele nach einem Wiedererwachen der Lebendigkeit. Eine Samvahana Ayurveda Massage speziell für Frauen von Tashina in Berlin, kann ein wunderbarer, sinnlicher Weckruf sein. Ein Erfahrungsbericht von Marion

Neben den Körper- und Atemübungen spielt im Hatha Yoga auch die Ernährung eine große Rolle. Verschiedene Schwerpunkte der Yoga-Ernährung.

Ayurveda-Medizin für alle. Kostenlose Konsultationen im Rahmen des Ayurveda-Symposiums in der indischen Botschaft.

Das Geheimnis jeder Schönheit ist die Menge und Qualität von essentieller Lebensenergie, die im Ayurveda Ojas genannt wird.

Ayurveda - Empfehlungen: Die Gesundheit eines Menschen hängt davon ab, wie es ihm gelingt, die Grundenergien im Gleichgewicht zu halten.

Ernähren wir uns von schlechten Lebensmitteln oder ist unser Verdauungsfeuer gestört, dann bilden sich jede Menge Schlackestoffe.

Ayurveda, die altindische Gesundheitslehre, kennt viele Geheimrezepturen, die uns neue Kraft, Vitalität und Lebensfreude schenken.