Was Asana wirklich bedeutet und warum die indische Tempeltanzgymnastik eine Vorbereitung auf wahres Yoga ist.

Eine Mutter ist mit ihren Kindern nach Thailand ins Kloster gereist, um ihnen etwas auf dem Lebensweg mitzugeben.

Dipl. Psychologin Anna Georgiew erzählt uns von ihrem Aufenthalt im buddhistischen Dzogchenkloster und wie sie es schafft, Meditation als Lebenspraxis zu begreifen.

Zwischen Meditation und Herzgesundheit scheint ein Zusammenhang zu bestehen, auch wenn es noch nicht genügend beweiskräftige Studien dazu gibt.

Am Sonntag, den 18. September ab 11.30 Uhr: 15 Jahre Mariananda-Stille-Meditation am Brandenburger Tor in Berlin

Torsten Brügge über das U-Bahnfahren und wie wir auch diese als Achtsamkeitsmeditation genießen können.

Bauchtanz ist nicht nur für die körperliche, sondern auch für die seelische Gesundheit wertvoll, denn er enthält eine psychologisch-spirituelle Dimension.

SEIN sprach mit dem Berliner Diplom-Psychologen Jürgen Wölfl über Meditation und Psychotherapie und warum diese sich gegenseitig unterstützen können.

Buddhistische Psychotherapie verbindet Elemente aus den buddhistischen Lehren mit westlichen Therapiemethoden.

SEIN testet MBSR, eine von Jon Kabat-Zinn in den Westen importierte achtsamkeitsbasierte Meditationspraxis, um Stress zun reduzieren.

Tom Steininger sprach mit Willigis Jäger über Meditation als Weg, um über die eigene Ichstruktur hinauszugelangen, und die Notwendigkeit dieser Erfahrung der Ich-Transzendenz für die Entwicklung von Welt und Menschheit.

Meditation als Zeit für dich: Ich bin dann mal weg. Nein, nicht auf dem Jakobsweg, obwohl das sicherlich auch schön wäre, aber so viel Zeit habe ich nicht. Ich gehe auf mein Sitzkissen. Meditieren.

Tägliche Meditation: Einfach sitzen. Einfach leben. Einfach lieben. Gegenwärtigkeit. Karim Abedi über den Wert täglicher Meditation jenseits von Religion und Tradition.

Heartfulness ist eine einfache, kostenfreie Methode der Meditation – und ein Weg, mehr Herz ins Leben zu bringen. Regina Klautschek berichtet über ihre persönliche Reise auf diesem Pfad zu innerem Frieden und heiterer Gelassenheit.

Osho-Meditationen: Meditation heißt aufrecht sitzen und still sein? Von wegen! Die Osho Meditationen, öffnen eine Welt der aktiven Bewegungsmeditationen.

Die Verbindung von Meditation und klassischer Musik ermöglicht ein tiefes Eintauchen in die verschiedensten Ebenen des menschlichen Bewusstseins, denn Klassik erleichtert es dem Körper, in einen Ruhezustand zu kommen, zu ­entspannen – und sie erhebt

Viele kennen Robert Monroes bahnbrechende ­Bücher über seine außerkörperlichen Erfahrungen. Diejenigen, die mit Spiritualität Neuland erkunden, als auch jene, die tatsächlich Multidimensionalität erforschen, können mit Robert Monroes speziellem H

Bei spirituellem Wachstum sprechen wir oft auch von Bewusstseinserweiterung. Was bedeutet das? Und wie funktioniert es? Die einfache und effektive Methode des Ausdehnens.

Meditation kann ein Weg sein, erwachsen zu werden und die Perspektive des kleinen Kindes in uns, das ständig auf Erfüllung seiner Bedürfnisse drängt, zu transzendieren. Monika Radha Hickstein sprach mit dem Berliner Satsang-Lehrer Karim Abedi, der ­M

Nada Yoga heißt das Jahrtausende alte Wissen um die Verbindung von Nada, dem Klang, den Nadis und Chakren (Energiebahnen und Körperzentren) und Nada Brahma, der gesamten Schöpfung, die als Klang wahrnehmbar ist. Auf diesem Yoga-Weg ist unsere eigene St

Heilung beginnt im innersten Kern des Körper-Geist-Seele-Systems des Menschen. Dabei geht es um die Heilung von Täuschungen, damit durch Erfahren einer gesünderen Wirklichkeit der Krankheit die Überzeugungskraft genommen werden kann. Die psychosomatis

Stille ist unsere Natur. Sie liegt unter dem Chaos unserer Gefühle und Gedanken, unter all dem inneren und äußeren Lärm. Der spirituelle Lehrer Christian Meyer stellt einen einfachen Weg vor, in diese ganz ­andere Art des Seins einzutreten, die man A

Eine Gong-Meditation ist ­eine unglaubliche Erfahrung. Sanfte Vibrationen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke. Schließlich löst sich der Klang fühlbar in Licht auf, öffnet die Ichgrenzen und spült krankmachende Informationen aus allen

Auf der körperlichen Ebene bewirkt regelmäßige Meditation eine Erneuerung unserer Zellen. Geistig und körperlich gesund werden.

Die Dynamische Meditation wurde von Osho speziell für den rastlosen modernen Menschen erschaffen, der zur Ruhe kommen möchte.

Interview mit Yogalehrer und Gong-Meister Nanak Dev Singh. Wie funktioniert der Gong und was passiert bei einer Gong-Meditation?

Heilmeditation: Hinter dieser Meditationsform stecken jahrtausendealte Weisheit und Wissen um die Wirkungsweisen der universellen Energie.