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Vitamin D

Vitamin D und Corona

Vitamin D hat wahrscheinlich einen positiven Effekt auf das Covid-19 Virus: Je höher der Vitamin-D-Status, desto milder der Krankheitsverlauf

Ayurveda-Lifehacks

Ayurveda-Lifehacks sind ganz leicht zu integrieren und bilden ein begreifbares, logisches und intuitives Lebenskonzept.

Der Blutgruppencode

Die Sportwissenschaftlerin Sandra Cammann hat den Blutgruppencode aktualisiert und als Erste überhaupt das optimale Ernährungs- und Bewegungsprogramm für jede Blutgruppe entwickelt.

Mikrozirkulation und Zellversorgung

Nicht nur, was unseren Magen füllt, ist wichtig, sondern wie viel davon letztlich bei unseren Zellen ankommt. Hauptverantwortlich dafür ist die sogenannte Mikrozirkulation unseres Blutgefäßsystems.

„Hey, hast du Gras …?“

Gras gehört mit zu den kostbarsten Lebensmitteln auf der Erde. In so einem Halm finden sich mehr aktive Wirksubstanzen als in den ganzen Tabletten, die an einem Samstagabend in der Berliner Partyszene im Umlauf sind …

Fastfood im Frühling

Wer Fastfood im Frühling essen will, kann in der Natur kleine tägliche Portionen von frischem, wilden Grün genießen.

Ernährung nach Ayurveda

Ernährung nach Ayurveda – Das Credo der indischen Gesundheitslehre ist ganz einfach: Wer richtig isst, braucht keine Medizin.
vegane Ernährung

Vegane Ernährung und Umweltschutz

Die industrielle Tierhaltung ist für eine Vielzahl der heutigen Umweltprobleme mitverantwortlich und hat teilweise sogar den größten Anteil daran. Wer sich vegan ernährt, kann daher einen wichtigen Beitrag zur Lösung von Umweltproblemen leisten.