Anzeige

TCTSY: Trauma und Yoga

Der Traumaforscher Dr. Bessel van der Kolk hat in langjähriger Zusammenarbeit mit dem Yogalehrer David Emerson TCTSY entwickelt, eine Yogaform für Traumatisierte.

Lachyoga

Lachyoga gilt immer noch als Exot unter den Yoga-Stilen. Doch es hilft vielen Menschen, seelisch gesund zu bleiben.
Bauchtanz

Bauchtanz als Meditation

Bauchtanz ist nicht nur für die körperliche, sondern auch für die seelische Gesundheit wertvoll, denn er enthält eine psychologisch-spirituelle Dimension.
Energie-Atmen

Energie-Atmen

Durch Energie-Atmen können wir zu abgekapselten Bereichen Kontakt aufnehmen und die darin enthaltene Energie wieder ins Fließen bringen.
Atmenarbeit

Atemarbeit: Jeder Atemzug ist eine Perle

In vielen Traditionen ist der Atem zentral für alle Aspekte der Gesundheit, der Entwicklung von Bewusstsein und der Verbindung mit göttlichen Kräften. Da für die alten Weisen diese zentralen Bereiche des Lebens eins waren, konnte man sie mit Atemarbeit erforschen, unterstützen und kultivieren.

Ägyptisches Yoga

Ägyptisches Yoga - auch die Ägypter entwickelten eine Form von Yoga. Die Übungen sind sehr einfach, zeugen aber von einem tiefen medizinischen und spirituellen Wissen.

Genau hier in meiner Haut

Interview mit Marika Heinemann über den Tanz der 5Rhythmen „Zwischen dem Kopf und den Füßen eines jeden Menschen ist jede Menge unerforschte Wildnis.“ Gabrielle Roth Das Tanzen der 5Rhythmen ist...

Guolin Qigong

Guolin Qigong ist eine Energiearbeit, die Zugang zu feinstofflichen Energien bietet und bei regelmäßiger Übung ein physisches, emotionales und mentales Wohlergehen herzustellen vermag. Es fördert und stärkt den freien Energiefluss im Körper und brin

Tanz dein Leben

Die Amerikanerin Sallee Slagle tanzt seit ihrem dritten Lebensjahr, mit zwölf Jahren trat sie das erste Mal auf. Tanz ist für sie der Lebensausdruck. In Seminaren gibt sie seit zwanzig Jahren ihre Erfahrungen als Choreografin und Tänzerin weiter – in

Der Unterschied

Was macht bestimmte Yoga­schulen auf Dauer erfolgreich, während andere wieder in der Versenkung verschwinden? Eine Ermutigung für alle Yoga­lehrer und die, die es werden möchten.

Nada Yoga

Klänge, die im Nada Yoga genutzt werden, sind auch Abbilder universeller = göttlicher Gesetze. Sie haben die Kraft, Rückverbindungen - Schritt für Schritt - einzuläuten. Rama Bernhard Dökel sprach mit dem Nada-Yoga-Meister Shri Yogi Hari.

Enthaltsamkeit und Ganzkörper-Orgasmen

Religionen und spirituelle Traditionen haben schon früh erkannt, dass es einen starken Zusammenhang zwischen sexueller und spiritueller Energie gibt. Das ist auch einer der Gründe, weshalb in der katholischen Kirche das Zölibat entstanden ist oder sich

Yoga und Stimmarbeit

Yoga heißt bewusste und achtsame Körperwahr­nehmung - und genau das ist auch eine Grundvoraussetzung, um das Potenzial der eigenen Stimme auszuloten und einzusetzen. Erika Maria Rojo erklärt, wie Yoga effektiv die Gesangspraxis unterstützt.

Der Reiz der Schwerelosigkeit

Über dem Boden schweben, das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit genießen, einfach hin und her schaukeln. Egal ob in München, Hamburg oder Berlin: Yoga im Tuch wird in Deutschland immer popu­lärer. Björn Heucke von Aerial Yoga Berlin findet, dass
1234