Antje Heymann: Happy Period

„Für alle Mädchen und die, die es mal waren“

Die eigene „zyklische Natur“ verstehen – das ist für Antje Heymann ein starker Motor für Veränderung. Der studierten Architektin wurde der Bezug zum Körper wichtiger als jedes Haus im Außen, als sie mit Body-Work und Tantra in Berührung kam. Heute hat sie in Berlin eine Praxis für Massage. „Happy Period“ soll Mädchen von ca. 10 bis 15 Jahren näherbringen, was während der Menstruation geschieht. Doch es ist nicht nur eine Art Aufklärungsbuch. Beachtung finden viele Puzzleteile: dass es zum Beispiel mehr als nur die Möglichkeit von zwei Geschlechtern gibt und dass Rituale in verschiedenen Kulturen den Übergang zur Frau gehörig feiern. So öffnet sich hier eine Perspektive, die munter über das hinweggeht, was die Periode doch meist sein soll – nämlich vor allem unsichtbar.

„Wie wunderbar!“, lautet die erste Überschrift bei Antje Heymann. Gefolgt von: „Dies ist eine ganz besondere Zeit.“ Aufregend findet sie es, wenn man Fragen stellt, wie: Warum bluten Frauen? Was passiert im Körper? Was tut gut? Die Periode kann nämlich auch weh tun. Was liegt also näher, als sich zu pflegen statt zu „funktionieren“? Unter „Körperweisheit“ finden sich Achtsamkeitsübungen und auch Themen wie „Aussehen“ und „sich schön fühlen“. Das Auf und Ab des Zyklus vergleicht Heymann mit den Jahreszeiten und bettet es so ein in vertraute Riten: die Aktivität des Sommers etwa und die Ruhe und Entspannung, die wir im Winter suchen. Ein Bewusstsein für den eigenen Körper, das heißt auch, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen spüren. Hier macht die Autorin deutlich, wie wichtig klare Signale gegenüber Anderen sind. Und sie endet, in der Metaphorik einer Architektin, mit den Worten: „Dein Körper ist dein Zuhause.“

Fazit: Ein Projekt, das weg vom „Hinnehmen“ zu einem selbstbestimmten Frau- Sein führen möchte. Antje Heymann geht das Thema engagiert und mutig an und stellt es auf ihrer Webseite mit einem kleinen Video vor. Das Buch ist im Selbstverlag erschienen und dabei äußerst professionell gestaltet. Durch die Bilder, auch vom Körperinneren, bleibt kein Detail verborgen; alle sind sie liebevoll gezeichnet oder auch gemalt – gut für Mädchen, die ganz einfach alles wissen möchten.

Renate Graßtat (www.worteinbewegung.de)