Die Kunst des Alleinseins

Fluch und Segen

Die Erfahrung, die Menschen mit dem Alleinsein machen, sind sehr unterschiedlich – von Problemen mit unfreiwilligem Single-Dasein und Einsamkeitsgefühlen bis zu Stunden des stillen Glücks.
Wie Einsamkeit sich zum All-ein-sein wandeln und damit zu einer Quelle der Kraft werden kann, zeigt die Psychologin Ursula Wagner in diesem Buch. Sie bezieht dazu Erkenntnisse der modernen Psychologie, die Weisheit spiritueller Traditionen und eigene Erfahrungen ein. Vielfältige Anregungen helfen, sich kreativ mit allen Facetten des Alleinseins auseinander zu setzen. Zahlreiche Übungen und Meditationen laden ein, die eigene Lebenssituation aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, die jeweils positiven Aspekte zu erkennen, wertzuschätzen und zu stärken.

Ismene Schmidt