Alle Artikel dieser Ausgabe


Yoga-Anatomie

An zwei Beispielen erläutert der Yogalehrer und Physiotherapeut Stefan Datt die Wirkungsweise der Yoga-Asanas.

Stressss!!! – und wie man ihn mit Yoga bewältigt

Mit Yoga lässt sich Stress nicht nur wirksam abbauen, auch unsere Energiespeicher werden wieder aufgeladen. Es wirkt gezielt auf das parasympathische Nervensystem des Körpers (Ruhe- und Regenerierungssystem), das sich normalerweise willkürlich nicht st

Die Geschichte des Yoga

Wissen Sie, was Fakire mit Yogis gemeinsam haben? Oder warum Hitler die Verbreitung des Yoga unterband? Wissenswertes aus fünf Jahrtausenden

Yoga im Gefängnis

Auf welche Weise können inhaftierte Straftäter von Yoga profitieren? Und wie positiv nehmen sie ein solches Angebot hinter Mauern an? Ein Erfahrungsbericht von Ursula Wenger.

Was kostet die Yoga-Welt?

Yoga als Entspannungstechnik befindet sich seit Mitte der 90er Jahre auf einem weltweiten Siegeszug. Die Kehrseite des Erfolges: In Nordamerika, Europa und selbst in Indien wird Yoga von vielen Beteiligten zunehmend unter kommerziellen Gesichtspunkten bet

Das Ziel des Yoga

Heutzutage praktizieren mehr und mehr Menschen die verschiedensten Yogarichtungen. Sie suchen einen Ausgleich für ihr stressiges Leben, brauchen Entspannung und Ruhe und wollen zu einem bewussteren Leben gelangen. Doch ist das der ursprüngliche Sinn de