von Sabine Groth & Johanna Fröhlich Zapata Viele Frauen (und Männer) tragen nicht ohne Grund ähnliche Probleme mit sich herum, die nicht allein durch  persönliche Selbsterforschung erkannt und...

von Hanna Salzer und Christiane Baubkus. In alten Familienkontexten und Dorfgemeinschaften saßen alte und junge Frauen sowie Mädchen regelmäßig beisammen, gaben sich Wissen über Generationen weiter und...

von Elvira Müllers Verbundenheit und Beziehung sind ein ursprüngliches Bedürfnis des Menschen. Sie sind dem Wandel unterworfen. Die Ereignisse im Jetzt führen unsere Autorin immer wieder dahin, sich ihr...

Jung sein im Alter und reif in der Jugend Von Sabine Groth Die alterslose Frau - sie ist geworden, wer sie ist. Jugendwahn und gängige Schönheitsideale hat sie abgestreift wie ein zu enges Kleid. Vorbei...

von Mike Kauschke. Die Meinungen zum Umgang mit Corona stehen sich zunehmend unversöhnlich gegenüber. Woher können in solch einer Zeit Impulse kommen, die einer Spaltung...

Wir müssen Wege finden, auch andere Mittel der Rhetorik in diese Krise stärker einzuladen. Vielleicht sollten wir mehr über konkrete Schicksale erzählen. Unsere eigenen und die der

Schönheit ist als Grundqualität unseres Daseins immer anwesend, ist Autor Mike Kauschke überzeugt. Sie liegt nicht auf der glatten Oberfläche, sondern in den Tiefen des Lebens verborgen. Wenn wir das...

Ist die New Age- und Esoterik-Szene besonders anfällig für rechtes Gedankengut? Mike Kauschke regt an, die Corona-Krise dafür zu nutzen, über anti-rationale und anti-demokratische Haltungen im Zusammenhang mit Meditation und Spiritualität zu diskutieren.

Gedanken über Ost und West und mögliche Räume der Begegnung. Die Erfahrung von Zusammenbruch und Aufbruch kann auch eine wertvolle Ressource sein in einer Zeit, in der wir uns als Kultur neu erfinden müssen. Von Mike Kauschke

von Mike Kauschke. Ein mündiges Vertrauen ist gefragt, in dem wir uns unsere eigene Meinung bilden, prüfen und hinterfragen ...

von Elocina Trojahn Es ist ganz normal, sich ab und an ohnmächtig zu fühlen. Um in der Balance bleiben zu können, ist die Wahrnehmung der eigenen Selbstwirksamkeit umso wichtiger, um Ohnmacht nicht als...

von Sven Werchan Ob Einzeller, Pflanze, Tier oder Mensch – wir alle ernähren uns. Diese simple Tatsache verbindet uns mit allen Lebewesen auf diesem Planeten. Hunger gehört somit zu den ältesten und...

Warum Initiationen junger Mädchen ins Frausein heute so wichtig sind. Von Susanne Marie Volkmer. Die Frage nach der Begleitung junger Menschen ins Erwachsenenalter bewegt unsere Autorin seit ...

  von Iris Disse Wie wirkungsvoll sind Gebete, Meditation und Kontemplation in Momenten von Gewalt? Ist es nur Bauchnabelbespiegelung – man tut nichts, hat aber ein gutes Gefühl? Oder haben...

Eine tantrische Schule, in der Kunst und Yoga auf den Schamanen treffen von Iris Disse Ich möchte zurück nach Hause. Friede, Freude, das „Eine“. Licht. Ein tiefer, geiler, abenteuerlicher Friede in mir...

Das Gehirn zu benutzen ist die beste (Yoga-) Übung - von Elisabeth Landolt-Tiedje. Aus der Sicht von Yoga-Praktizierenden ist es faszinierend, wie die Yoga-Praxis und die moderne Hirnforschung sich ergänzen...

Von Elocina Offenbar gibt es in einigen Regionen ein gesellschaftlich vertretenes Ideal von einem „guten“ Leben. Dennoch leiden bedenklich viele Menschen, obwohl sie mit aller Kraft diesem Ideal zu...

Unsere Infos und Newsletter per E-Mail - So kommen sie sicher an: E-Mail-Anbieter entwickeln kontinuierlich neue Antispam-Filter, um der wachsenden Zahl an unerwünschten Spam-E-Mails entgegenzuwirken....

Carola Sieglin. Die Huichol Indianer leben in einem mexikanischen Dorf mit vielen Kindern. Die meisten Kinder lieben es, die Lieder mit

Ein Appell an die Jugend und an alle anderen Dieter Duhm, 76 Jahre alt, ist heute noch so politisch aktiv wie in der Studentenbewegung 1968.  Mit dem Verständnis dafür, warum bisher fast alle Bewegungen...

Von Lilian Gscheidel. Musik, Rhythmus und vertieftes Atmen werden schon seit Jahrtausenden genutzt um in veränderte Bewusstseinszustände ...

Was es heißt, wesentlich in Beziehung zu sein. Wer einmal die reinigende Kraft geteilter echter Nähe in einem Zwiegespräch erlebt hat, wenn der Partner nicht geht, sondern sich alles anhört, was ich von mir erzähle, der wird verstehen, wieviel näher man sich fühlen kann, wenn

Das, was Frauen während der Schwangerschaft und Geburt erleben, bleibt oft verborgen, da es mit Worten schwer zu beschreiben ist. Viele Frauen fühlen sich in ihrer Erlebniswelt allein und unverstanden und...

Stressbewältigung durch Achtsamkeit „Ich möchte mehr zur Ruhe kommen.“ Das ist ein oft ausgesprochener Satz. Er ist meistens verbunden mit dem Wunsch „mehr bei sich anzukommen“. Wenn wir uns...

Auf dem diesjährigen Sommercamp des ZEGG hielt Sabine Lichtenfels, die weltweit tätige Friedensforscherin, Friedensaktivistin und Leiterin der Globalen Friedensschule in Tamera/ Portugal einen Vortrag. Die...

In diesem Beitrag erzählt Fabian Strumpf alles über den Haka. Wie der  rituelle Tanz aus Neuseeland sein Leben veränderte. Wie einfache Bewegungen ihn an seine Kraft brachten, wie seine Stimme ihn präsent...

von Vivian Dittmar. Irgendwann passiert es in jeder Partnerschaft: eine Kleinigkeit erwischt uns auf dem falschen Fuß. Bevor wir es uns versehen, werden wir von völlig unangemessenen und vor allem extrem unangenehmen Gefühlswogen überflutet. Solche Momente sind gefährlich

Viele spirituelle Lehrer meinen, dass die eigentliche Aufgabe des Menschen ist ´Lieben zu lernen´. Ich stimme zu, dass es wohl eine der wichtigsten Grundfähigkeiten ist, die wir erlernen sollten, denn durch...

Ich (k)leb mein Leben wie es mir gefällt. Dieses kreative Arbeits- und Übungsbuch beinhaltet viele Inspirationen und lässt daneben bewusst viel Raum für eigene kreative Ideen.

Bei einem Kurzurlaub im Kloster kann man den Alltag hinter sich lassen. Und ein bisschen über Gott und die Welt nachdenken. Aus dem Tagebuch von Bettina Homann Eindrücke im Kloster Stift zum...

Kennen Sie das? Schmerzen melden sich schon seit längerem im Körper, irgendwas läuft falsch! Die Suche nach Linderung beginnt: der Osteopath soll es richten, die Physiotherapeutin möge die Verspannungen...

In den letzten Jahren erfährt die innovative Kombination von Yoga und intuitivem Malen zunehmend Beachtung und Zulauf. Yoga-Lehrer bieten Seminare zusammen mit Kunsttherapeuten und Künstlern an oder haben...

Als Medium für Jenseitskontakte lernt man im Laufe der Zeit viele Menschen kennen, die in ihrer Trauer nach jedem rettenden Strohhalm greifen. Leider geraten einige von ihnen an Personen, die sich als Medium...

Hypnose ist vielen Menschen immer noch mysteriös, fremd und geheimnisumwoben. Das liegt wohl vor allem am mangelnden Wissen über Suggestionen und die Wirkungen der Hypnose. Was wir nicht kennen, betrachten...

- eine tiefe und naturverbundene, lebensnahe Philosophie. Traumreisen zu inneren Heilplätzen und Meditieren im Wald, die Entdeckung anderer Rhythmen in Langsamkeit und ausgeweitetem Bewusstsein

Wie ich lernte, meine Angst vor dem Tod zu überwinden Der Tod kann einem den Boden unter den Füßen wegreißen. Er kann aber auch eine Tür öffnen, die das ganze Leben für immer positiv verändert, wie...

Wenn man denkt, es sei vorbei, beginnt das eigentliche Abenteuer der Liebe oft gerade erst. Was hilft Paaren, Trennungen zu vermeiden? - Das Autorenpaar Ralf Sturm und Katharina Middendorf wirft aus...

Offener Brief an die Jugend und lebendig gebliebene ErwachseneDu spürst, dass es auf unserer Welt so nicht weiter gehen kann. Du denkst, dass viele Erwachsene nicht wirklich leben, dass viele Erwachsene aus...

Es liegt Spannung in der Luft! Schwertenergie - vorne und draußen im LebenWas können Übungen mit dem Schwert für die Entwicklung von Fähigkeiten und Qualitäten beitragen, die mit dem „ICH bin in der...

Die meisten Männer bewegen sich in der Zone der Gemäßigten Männlichkeit – angepasst, fleißig, hilfsbereit und vielleicht etwas angespannt. Was hält uns davon ab, über dieses Mittelmaß hinaus zu gehen...

Der Ballengang ist unser ursprünglichster Ausdruck, sich Schritt für Schritt fühlend mit der Welt zu verbinden. Indem wir bewusster gehen, leben wir auch bewusster. In der dynamischen Aufrichtung des schreitenden Ballengehens entfalten wir unser reinstes Ich

Diese Frage stellte sich Olaf Jacobsen  auch und macht uns in seinem neuen Buch „ Die Kriegs-Trance“ mit seiner These vertraut. Er bietet gleichzeitig Wege an, die uns erkennen lassen, wie und wo wir...

Wieso fehlt uns so oft der Mut. Gerade wenn es um Herzensdinge geht scheint uns der Mut öfter zu verlassen als uns lieb ist. Wir kennen das alle – unsere Unsicherheiten, die uns lähmen bis wir nicht mehr...

Mein Erwachen und die damit verbundene einjährige Erfahrung eines andauernden Satori-Zustands aus dem ich unsanft wieder zurück in die Dualität gefallen bin, weckten in mir die Sehnsucht einen Weg zurück...

Contact Improvisation ist eine zeitgenössische Tanzform. Die Besonderheit dieser Form ist die Bewegung mit geteiltem Gewicht. Ziel ist es, im Kontakt mit einem oder mehreren Menschen Bewegung frei zu improvisieren.

Kraftorte sind Plätze in der Natur, die uns gut tun, einfach dadurch, dass wir uns dort aufhalten. Sie versetzen uns in eine angenehme Stimmung, in einen Zustand von Harmonie und innerem Frieden. Hier können wir uns fallen lassen, ganz bei uns sein, einfach den Vögeln oder Blättern zuhören oder in uns hinein lauschen.

Seit Jahrtausenden hat es überall auf dem Erdball Visionssuchen als Übergangsrituale gegeben. Sei es zum Übergang von Kindheit und Jugend ins Erwachsenenleben, sei es

Viele Menschen stehen sich mit ihrer Unversöhnlichkeit, die zu den stärksten Selbstsabotagen gehört, selbst im Weg und mindern damit ihre Lebensfreude.

Christiane van Schie berichtet in diesem wunderschön gestalteten Buch über ihre eigenen Erfahrungen mit Schwitzhüttenheilung und räumt mit gängigen Vorurteilen auf.

Pferde sind nicht höflich, sondern ehrlich: Sie spiegeln uns, wer wir sind – mit all unseren Stärken und Schwächen. Lassen wir uns auf ihre Hinweise ein