Buchtipp von Thomas Rottenbücher. Ich bin im Grunde frei, niemand sagt mir, was ich zu tun habe. Eigentlich könnte ich glücklich sein. Doch ich bin es nicht. In mir schwelt eine immerwährende Traurigkeit, die mich...

von Nadine Messerschmidt. Wir Frauen sind so unglaublich stark. Wir halten Kinder, Beziehungen, Termine, Verantwortung. Und nebenbei bauen wir unser Business auf, jonglieren Gefühle und Verpflichtungen und...

von Oona Brose. Das Innere Kind ist eine von vier Bewusstseinsebenen in uns, über die wir das Leben wahrnehmen und darauf reagieren. Diese Ebenen formen unsere Persönlichkeit, mit der wir durchs Leben gehen. Frühe...

von Saskia John. Hand aufs Herz - wie oft hast du dir schon gewünscht, dass dir einfach jemand zuhört, dich ausreden lässt, dir Raum gibt, dich ernst nimmt und du dir Ballast von der Seele reden kannst? In unserer lauten Welt gibt es...

von Anke Mrosla. Menschen kommen mit unterschiedlichsten Schwierigkeiten und Herausforderungen in meine Praxis. Es geht um Probleme in der Partnerschaft, um Blockaden im Selbstausdruck, um negative...

von Nhanga Ch. Grunow. Was haben Erfolg und Gipfel-Orgasmus gemeinsam? Vor ein paar Wochen hatte ich eine verblüffende Erkenntnis. Ein Peak–Erfolgserlebnis und ein Peak–Orgasmus sind enge Verwandte! Sie haben beide...

Um in unserem Leben Sicherheit zu gewinnen und fundierte Entscheidungen treffen zu können, ist es hilfreich, ein tiefergehendes Verständnis der Materie zu entwickeln. Es kann auch äußerst bereichernd sein,...

von Saskia John. Innere Überzeugungen sind wie unsichtbare Fäden, die unser Denken, Fühlen und Handeln lenken. Sie weben Vorhänge, die unsere Sicht auf uns selbst, andere Menschen und die Welt...

von Dolores Richter. Gibt es einen Begriff von Sicherheit und Halt, der Beweglichkeit zulässt? Wir leben in einer herausfordernden Zeit. Wenn sie überfordernd wirkt, wächst unser Bedürfnis...

von Selina Kühlwein und Marita Rosowski. Kindheitserfahrungen wirken stark in unserem Erwachsenenleben. Ein Zitat des Trauma-Experten Gabor Maté zeigt eine Auswirkung zum Beispiel in unserer Partnerwahl:...

von Saskia John. Der erste Monat des neuen Jahres ist bereits verstrichen. Ich möchte die Gelegenheit nutzen, den fortlaufenden Fluss unseres Lebens näher zu betrachten - jenes Strömen, das Vergangenes mit...

von Anke Mrosla. Zu den Bedürfnissen des Menschen gehören, neben Nahrung, Schutz, Wärme und Zugang zu Wissen auch die die Erfahrung von liebevoller Berührung. Babys werden geknuddelt, massiert und...

von Anke Mrosla. „Im Herbst steht in den Gärten die Stille, für die wir keine Zeit mehr haben.“ (frei nach Viktor Aubertin) Mit meinem 60ten Geburtstag in diesem Oktober bin ich im Durchschreiten...

von Saskia John. Traumaheilung ist ein komplexer Prozess, doch es gibt viele Missverständnisse, die den Weg zur Genesung erschweren. Heute möchte ich dir einige häufige Fehlannahmen näherbringen und dir...

von Jürgen Motog. Was wären wir Menschen vom Urbeginn an ohne die Bäume? Wir bewundern sie als Boten der Unsterblichkeit mit ihrer wuchtigen, hochstrebenden Präsenz- gemessen an unserer menschlichen Lebensspanne und der aller anderen Lebewesen...

von Zordan Lechky. Ich sitze gerade in meinem wild, chaotisch, bunten und doch sortierten Garten und schaue mich um. Ist das Vielfalt? Ja. Es ist eine bunte Mixtur aus von mir erwählten Pflanzen und einer...

von Saskia John. Traumatische Kindheitserfahrungen können die gesunde emotionale Entwicklung und Reifung eines Kindes stören. Werden die kindlichen Grundbedürfnisse über mehrere Jahre nicht oder...

von Anke Mrosla. Es gibt in Deutschland etwa 11,5 Mio Frauen, die zur Zeit zwischen 40 und 59 Jahren alt sind. Der größte Teil dieser Frauen befindet sich also irgendwo in den vier Phasen des Wandels, sprich...

von Saskia John. Angst ist eine menschliche Reaktion auf reale Gefahren, die uns auf Bedrohungen aufmerksam macht. Sie befähigt uns, rechtzeitig Maßnahmen zu ergreifen und uns in Sicherheit zu bringen, indem sie unseren...

von Silke Grimm. Was für eine Zeit, in der wir leben! Für mich ist sie die herausforderndste Zeit in meinem 60-jährigen Leben. Unsere Welt ist nicht nur unbeständig, unsicher und komplex, sondern zunehmend auch...

von Anke Mrosla. Ein ereignisreiches Jahr geht zu Ende. Das Neue steht vor der Tür. Wie habe ich mich bewähren können, angesichts der vielen persönlichen und gesellschaftlichen Herausforderungen? Was braucht es eigentlich,...

von Anke Mrosla. Wenn der Sommer nicht mehr weit ist Und der Himmel violett Weiß ich, dass das meine Zeit ist Weil die Welt dann wieder breit ist Satt und ungeheuer fett Wenn der Sommer nicht mehr weit ist Und der Himmel...

von Achim Ecker. Frieden muss aktiv geschaffen und erhalten werden. So viele Erfahrungen haben uns gelehrt, so viele Kriegsherren haben erfahren, dass nur Niederlagen oder Verhandlungen Kriege beenden können....

von Daniela Schuchardt. Wenn durch eine Krankheit wie Krebs plötzlich der Tod ins Leben tritt, ist das erst einmal ein Schock und es löst Angst vor Schmerzen und vor dem Tod aus - so auch bei Johanna,...

von Ingreda Hunas. Es war im April zu den Ostertagen im Umkehrkurs auf einem Waldgrundstück. Dieser klösterlich anmutende Platz ist als ein „Friedhof der falschen Ich-Identitäten“ bekannt geworden. Ich...

von Michaele Kuhn. Unsere Sehnsucht nach einem erfüllten, liebevollen und glücklichen Leben in Würde fordert ein achtsames Verstehen und Mitgefühl, sowie einen radikalen, jedoch mit Liebe begleiteten Entzug unserer Süchte...

von Anke Mrosla. Wie erinnere ich mich eigentlich, was macht mein Leben in der Rückschau aus? Wir alle kennen Erlebnisse, in denen ein vorbeifliegender Duft, ein Musikstück, das wir hören, oder ein Geschmack, uns ganz...

Alles steht Kopf. Es wurde mir eine Frage gestellt. Eine Frage, die bei mir alles auf den Kopf stellte. Die Frage: „Wozu brauchst du die langen und die roten Haare?“. Ich habe drei Wochen täglich darüber nachgedacht ...

von Barbara Stützel. Gesellschaftlich ist eine Polarisierung wahrnehmbar, die auch vor uns Gemeinschaften nicht Halt gemacht hat. Angesichts der sich verstärkenden Krisen wird die Frage dringlicher, welche...

Tiefer Kulturwandel – innerer und äußerer Wandel sind zwei Seiten derselben Medaille  von Achim Ecker Dafür sind wir angetreten in der „Bauhütte“. Als Dieter Duhm 1978 die Gemeinschaft gründete,...

von Uwe Rapp. Meine Mutter äußert sich in meinem Beisein über die Abwesenheit meines Vaters. „Er sollte mehr für die Familie da sein“ höre ich sie sagen. Aus Liebe zu ihr glaube ich als Kind, was sie...

von Anke Mrosla. Der Herbst bringt die Zeit der Ernte. Was wollen und werden wir in diesem Herbst an innerer und äußerer Ernte einbringen, wie werden wir Fülle und das Gefühl von genug Sein und genug Haben finden?

vonTatjana Haas. Im gewöhnlichen Menschenverstand empfinden wir Dankbarkeit, wenn wir etwas bekommen haben, was uns als besonders wertvoll erscheint, oder es uns selbst geben. Das kann eine schöne Reise oder...

von Anne Dänner und Dieter Halbach. Die Demokratie ist nicht in Stein gemeißelt. Sie muss ständig weiterentwickelt werden. Im Zentrum sollten dabei die Menschen in ihrer ganzen Vielfalt stehen...

von Tatjana Haas. Wünsche zu haben und zu hoffen, dass sich diese auch erfüllen, scheint in unserem Leben normal zu sein. Bereits in der Kindheit fangen wir an, Wünsche zu entwickeln.

von Nanea Hans-Jörg Tschäni. Zur Perfektion der Schöpfung gehört, dass alles, was ich erfahre, Spiegelung meiner eigenen Projektionen ist. In Allem, was ich im Außen sehe, kann ich mich selbst erkennen. Was ich hinaus projiziere ...

von Anke Mrosla. Zur Zeit beschäftigt mich sehr die alte Frage: ist der Mensch veränderbar? und wenn ja, was braucht es dazu? Was will gesehen werden, damit wir anfangen uns und unsere Welt neu zu denken. Denn machen wir...

von Daniela Schuchardt, Das religiöse Gebot „Du sollst nicht töten“ gibt Ausrichtung für eine friedliche Welt, für friedliches Leben. Jedoch hören damit die Kriege, das sich Bekriegen und Töten der...

von Uwe Rapp. Fällt das Überzeugtsein durch angelerntes Wissen weg durch die Einsicht, nichts wirklich wissen zu können, bin ich frei das zu sein, was ich bereits bin, ein bewusstes, geistreiches Wesen. In...

von Daniela Schuchardt und Ellen Port. Liebend zu sein, ist ein Bewusstseinsprozess vom Verstand ins Herz. In diesem Prozess geht es darum sich der Liebe gewahr zu werden. Aus diesem Liebesbewusstsein heraus...

von Hans-Jörg Tschäni. Durch die Verkörperung als Mensch fallen wir aus der Einheit in die Polarität, vom Unsichtbaren ins Sichtbare, in die Form. Die Ich-Identität erschafft die Illusion, dass ich getrennt bin von allen anderen „Dingen“. Das, was von uns getrennt ist, wollen wir dann „kriegen“...

- Wenn das Smartphone zur Sucht wird. Von Katja Schönitz. Mit 18 Jahren habe ich mir mein erstes Handy gekauft. Ein Nokia mit Tastatur. Damals war es fast verpönt, eines zu besitzen. Als „Wichtigtuer“...

von Karina Gerlach. Der wahre „Einstein“ ist das Bewusstsein. Es schläft im Menschen, der sich nicht in der Welt erkennt. Ist ES erwacht, sind Menschen Symbolträger der Wahrheit, der Liebe, des Friedens und der Freiheit.

26 Tage im Dunkelretreat. Eines Tages wusste ich plötzlich: Es ist wieder soweit! Die Zeit ist reif für mein nächstes Dunkelretreat. Ich hatte eine unbestimmte Vorahnung, dass es dieses Mal vor allem um den...

Beim Tanz als meditative Praxis nutzen wir den Körper als Zugang zu einer höheren Bewusstseinsstufe und als Gefäß für das Göttliche. Tanz ermöglicht uns zudem, meditativ - geistige Zustände, wie sie in...

von Anke Mrosla. In meiner Praxis hängt gerade eine Mobilé von unserem Sonnensystem. Mein Mann und ich haben es für unseren Enkel und die Kinder hier am Hof zu Weihnachten gebastelt. Es erinnert mich zur...

von Achim Ecker. Als Dieter Duhm 1978 die Gemeinschaft „Bauhütte“ gründete, ging es um die Entwicklung einer Kultur ohne Zerstörung und Gewalt. Es war klar, dass es bei der Gemeinschaft um eine...

Ein Erklärungsversuch von Dieter Halbach Seit ca. fünfzig Jahren habe ich in verschiedenen Gemeinschaften gelebt (u.a. im Ökodorf Sieben Linden) und geforscht (u.a. in der Zeitschrift OYA). Immer wieder...

von Anette Dröge. »Hätte ich das bloß schon früher gewusst!« Häufig höre ich diesen Satz aus dem Mund einer Patientin oder eines Patienten, nachdem sich ein sehr tiefes, essentielles Gefühl gezeigt...

Wir alle kennen »schwierige« Gefühle. Ärger, Enttäuschung, Sorgen und Ängste gehören ebenso dazu wie Wut, Hass oder Neid und auch Bedürfnisse, von denen wir aus bestimmten Gründen meinen, sie nicht...