von Dorothée Jansen. Wer bin ich? Wer bist du? Was, wenn ich auch du sein könnte? Perspektivwechsel Beim Schreiben einer Geschichte ist es eine der ersten Fragen, die sich dem Autor stellen: Aus welcher Perspektive...

von Claudia Haase. Seit meiner Kindheit denke ich über die Liebe nach. Ich habe viel beobachtet, darüber reflektiert und Impulse dazu bekommen, die ich nun in mehreren Beiträgen mit dir teilen möchte....

von Selina Kühlwein. „Alles, was wir tun, machen wir für uns.“ Als ich diesen Satz bei einem Seminar hörte, war ich sofort im Widerstand. Ich wollte nicht wahrhaben, dass ich auch dann, wenn ich etwas...

Von Christiane Elisabeth Bergmann. Haben Sie sich je gefragt, welche biologische Funktion hinter den bei jedem Menschen absolut individuell gezeichneten Handlinien steht? Bestimmt nicht. Wieso auch? Der in...

von Selina Kühlwein und Marita Rosowski. Kindheitserfahrungen wirken stark in unserem Erwachsenenleben. Ein Zitat des Trauma-Experten Gabor Maté zeigt eine Auswirkung zum Beispiel in unserer Partnerwahl:...

von Judith Mücke. Ich beobachte immer wieder, dass viele Menschen ihren Körper nicht wirklich bewohnen. Stattdessen sind sie in ihrem Geist gefangen, also eher verkopft, von äußeren Einflüssen getrieben...

von Ronald Göthert. Entspannt und tief durchzuatmen gehört zu den schönsten Gefühlen, die uns das Leben bietet. Doch für viele Menschen ist diese Art der Atmung keine Selbstverständlichkeit mehr. Stress, falsche Gewohnheiten...

von Carmen Queck. Das Jahresende nähert sich und damit die Zeit, Rückschau zu halten, sich zu besinnen und sich zu fragen, wie das Jahr gelaufen ist und was man im nächsten Jahr anders machen möchte und...

von Martina Simon. Wir leben in einer Zeit wo wir uns wieder bewusst werden dürfen, was natürlich ist und unsere ureigenen Heilkräfte fördert. Wir vergessen allzu oft die einfachen natürlichen Hilfen. In...

von Andreas Ruck. Wie fühlst du dich? Die Frage nach deinem Befinden ist dir sicherlich geläufig, aber hast du dich schon einmal gefragt, was Gefühle eigentlich sind? Über Gefühle zu reden und zu...

von Judith Mücke. Wenn wir uns unserem Innenleben zuwenden, dann finden wir dort unser Wesen. Unser Wesen ist das, was wir von Natur aus sind. Leider wird es von unseren Konditionierungen, unverarbeiteten Erfahrungen und von

Annehmen was ist - ein zentrales Element der Achtsamkeit. Annehmen was ist, ohne es anders haben zu wollen. Ja, so ist es. Ich habe es mir anders vorgestellt und jetzt ist es so. Das ist mehr als...

  von Dorothée Jansen Ligurien 2023. Ein Naturschutzgebiet in 1200m Höhe. Wir dürfen zwischen alten Buchen unsere Zelte aufschlagen. Kein Shampoo, keine Seife, keine Spülmittel – das ist unser...

von Kerstin Ruschen Sie werden sich fragen, was ist denn ein „Energetischer Neujahrsputz für Körper, Geist und Seele“? Der Frühjahrsputz ist bekannt. Vor allem in der Zeit, als noch mit Kohleöfen...

von G. Henriette Stärk. Die Geburt meines Sohnes liegt nun fast 30 Jahre zurück. Es hat mich sehr mitgenommen zu lesen, dass in Kliniken durch einen Mangel an Zeit und damit Personal und Geld, die Umstände...

von Kathrin Otto. Wenn wir an die alten asiatischen Meister denken, fällt uns hinter unscheinbaren grauen Haaren häufig deren Agilität, Beweglichkeit und jugendliche Kraft auf. Oft weisen diese Menschen ein...

von Martina Simon. Die Natur schenkt uns Erdung, Geborgenheit und Vertrauen im großen Wandel des Lebens. In einer Zeit wo die Sehnsucht nach neuer Gemeinschaft die Menschen zutiefst bewegt, ist die Natur mit ihrer Harmonie...

von Susanne Hackel. Der Beifuß (Artemisia vulgaris) ist eine bemerkenswerte Heilpflanze, deren Anwendung in der Geschichte der Naturheilkunde und Medizin tief verwurzelt ist. Mit seinen vielfältigen...

von Ralf Dietrich. "Das Bewusstsein der Verbundenheit mit früheren Generationen kann wie eine Rettungsleine durch die schwierige Gegenwart sein." John Dos Passos (1896-1970) Diese Verbundenheit mit seinen Vorfahren...

von Anne Durmaz. Wie ist es möglich, als Single ein tantrisches Leben zu leben bzw. tantrische Erfahrungen zu machen? Wenn ich davon spreche, geht es vor allem um das Thema der Selbstliebe mit allen Facetten, nämlich: Wie...

von Joachim Hildebrandt. Der Fremde ist Gast. Der Fremde ist der Zugereiste, nicht zu einer Gemeinschaft Zugehörige, trotzdem ist er Teil einer größeren Gemeinschaft, der Großstadt, der Nation....

Wir alle sehnen uns nach einer Gemeinschaft, in der wir uns angenommen und wertgeschätzt fühlen. Gerade jetzt suchen viele von uns neue Formen des Zusammenlebens und des Zusammenwirkens. Alle ziehen mit den...

von Eva-Maria Zander. Der Türöffner für unser wahres Sein ist das Weibliche in uns. Um unseren inneren Wesenskern zu erfahren, ist die feminine Qualität des Fühlens gefragt. Nur in unserer von der Ratio geprägten Welt ist das...

Von Dorothée Jansen. „Wirklich, ich lebe in finsteren Zeiten“. Diese erste Zeile des Gedichts „An die Nachgeborenen“ von Bertolt Brecht, das er in den 30er- Jahren des letzten Jahrhunderts verfasste,...

Ich liege im Bett, der Tag war dicht und erfüllt. Meine Füße waren die ganze Zeit in direktem Kontakt mit der Erde. Sie singen mir ein Gutenacht-Lied; sie singen von der Liebe zur Erde und sprechen von all...

von Ruth Knaup. Die Fragen stellte Lydia Poppe. Du misst dem Körper eine zentrale Bedeutung bei als Tor zur Welt. Wird denn der Verstand überbewertet? Auch „der Verstand“ ist nur ein Teil unseres...

Von Dorothée Jansen (ehemals Brüne). Gerade Alter, Krankheit und Tod brauchen Rituale. Diese Verluste greifen den Körper an. Sie drohen die Verbindung zum Leib zu lösen. Rituale verbinden erneut, indem sie leiblich ...

von Till Ferneburg. Das Paar kennt sich schon lange. Es vermisst die Erotik. Es läuft im Bett immer gleich. Zurückhaltung ist deshalb da, auch viel Unausgesprochenes. Beide stehen für den jeweils anderen auf der Bremse.

von Steffen Brandt. Wie bekommen wir Abstand zu unserem Kopfkino? Wie werden wir leiser und unsere innere Stille lauter? Yogapsychotherapie geht weit über die Ansätze von Psychotherapie und Yoga hinaus. Durch die Verbindung ...

Ein Essay von Dorothée Brüne. Einbildung, Imagination und Fantasie „Was bildest du dir da eigentlich ein?“, ist ein Vorwurf, den wahrscheinlich so manch einer als Kind zu hören bekommen hat. Sich etwas einbilden zu können...

Kann Schmerz eine Tür zur Heilung und Selbstheilung sein? Können wir ohne Angst dem Schmerz im Körper begegnen und von ihm lernen?

Praktische Philosophie zur Lebensbewältigung. Einige Gedanken von Dorothée Brüne Wer bin ich? Wo komme ich her? Wo werde ich hingehen? - Welche Rolle spielt der Mensch im Universum? - Was ist das Sein? ...

Mit dem Herzen FÜHLEN oder FÜHLEN im Gleichgewicht! Wenn ich das Wort „FÜHLEN“ auf meiner Zunge zergehen lasse, kommt mir die Verwandtschaft mit dem Wort, „Fülle“ in den Sinn. Es weist mich weiter...

von Martina Simon und Gabriele Oppermann. Fürsorge macht stark. Fürsorge weckt das Selbstvertrauen und die Selbstachtung. Fürsorge kommt von Herzen und geht Hand in Hand mit dem Mitgefühl. Fürsorge ist...

Wie können wir in allen Zeiten gesund bleiben, unseren Körper und Geist fit halten und uns auf Zuversicht und Mut ausrichten? Anknüpfend an die große Veranstaltung von 2019 plant das Potsdamer Netzwerk...

Lenz, 64 Jahre, lebt seit seiner Geburt in Buckautal bei Brandenburg. Aufgrund einer schweren Erkrankung durchlebte er Anfang der 80er-Jahre ein Nahtoderlebnis. Damals konnte er sich nur seiner Familie...

Die Inzidenzen sinken, die Lockerungen greifen. Die Menschen haben Lust aufs Leben, auf das endlich wieder Beisammensein. Wir sind diese Menschen, die sich aufmachen, mit wachem Blick und offenem Herzen....

von Martina Simon Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass alles so ausgeht wie wir denken, sondern die Einsicht, dass etwas Sinn hat egal wie es vordergründig ausgeht. Nach einem Krisenjahr der Höhen und...

von Dorothée Brüne Letzens fragte mich ein Freund, weshalb ich immer noch Romane schreiben würde. Das sei doch unzeitgemäß. Ob ich nicht viel lieber an digitalen, kürzeren Formaten arbeiten wolle. Doch...

„Ich habe das bereits vergessen …“ oder „Ich habe Dir vergeben…“, ist schnell daher gesagt, meistens um sich der Angelegenheit schnell zu entziehen oder sie zu verdrängen. Dennoch, in Wahrheit ist...

von Martina Simon Rituale sind stärkende Hilfen und Kraftquellen, um dem Alltag und dem Bewusstsein eine erhebende und zuversichtliche Ausrichtung zu schenken. Wir brauchen neue Formen, die den Zeiten des...

von Dieter Schrank. Das Herz wird häufig als Organ der Liebe bezeichnet. Dass es auch mit Autonomie zu tun hat, wird eher weniger

von Sylvia Dahlheimer. Vertrauen beruht ausschließlich auf Erfahrung und die Tatsache, dass es auch missbraucht werden kann, gehört zum Leben. Wer in seinem Leben schon einmal seelische

Schöpfungsmythen gibt es in allen Kulturen zu allen Zeiten. Was geschieht, wenn moderne Menschen des 21. Jahrhunderts sich erlauben, ihren eigenen Schöpfungsmythos zu erschreiben? Davon erzählt unsere...

von Dorothée Brüne. Es gibt viele Möglichkeiten, das Göttliche zu erfahren. Das Gebet nimmt durchs Wort Kontakt zu dem Einen auf. Unsere Autorin lädt ein zum geschriebenen Gebet: Schreiben Sie Briefe an...

Viele Menschen sind auf der Suche nach inneren Verbindungsmöglichkeiten, um die Seele besser zu hören, zu verstehen und ihre Hinweise für ihre Lebensgestaltung gut zu nutzen. Dabei kann niemand sagen, was...

von Judith Mücke Dieser Artikel soll für all jene Menschen ein Lichtblick sein, die mit einer inneren Leere den Alltag verbringen. Einem Zustand, der sich anfühlt, als wäre man nicht richtig da, als gäbe...

von Lydia Poppe Wir alle sind betroffen von den Beschränkungen und Ängsten in der gegenwärtigen Zeit. Eine Gruppe von Menschen aus Potsdam – Coaches, Ärztinnen, Physio- und Psychotherapeutinnen und...

von Till Ferneburg. Krise ist immer auch eine Chance: Beziehungen zu festigen und Nähe herzustellen, über unsere Art, in der Welt zu sein, nachzudenken sowie die Liebe neu zu entdecken...

Die Autorin Miriam Großhennig entwickelt aktuell mit dem Potsdamer Netzwerk für ganzheitliche Gesundheit einen Leitfaden für Abwehrkraft und den Mut-Keim.