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Zeit des Wandels, Zeit des Übergangs

Für viele Frauen sind die Wechseljahre mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbunden, die plötzlich über das Leben hereinfallen und meist auf ein gestörtes hormonelles Gleichgewicht zurück gehen. Von alters her ist Ayurveda hier ein heilender Begle

Was tun, wenn’s nicht klappt?

Immer öfter trifft man auf Paare, die schwer an ihrer Sehnsucht nach einem Baby tragen, das einfach nicht kommen will. Neben schulmedizinischen Therapien zur Kinderwunschbehandlung bietet auch der Ayurveda mit seiner jahrtausendealten Erfahrung hierbei H

Integrativ, ganzheitlich, komplementär

Krebs ist eine Krankheit, welche nach ayurvedischer Sicht stets den ganzen Organismus erfasst. Für die erfolgreiche Behandlung muss die gesamte Biochemie des Menschen erfasst und entsprechend therapiert werden. Hier setzt Ayurveda als Komplementärmediz

Shivas kosmischer Tanz

Die klassische Tanztradition Indiens befasst sich seit über 2000 Jahren mit der Harmonisierung physischer, mentaler, seelischer und spiritueller Energien. Indiens Tanzstile verbinden Elemente von Tempelritualen, Tanztheater, Yoga, Mystik, Meditation und

Gott in der Maschine?

Die Heilpraktikerin Angelika Butscher und die Gesundheitsberaterin Karin Skarabis arbeiten bei Diagnose und Therapie mit speziellen Computersystemen, die Informationen zu fast jeder Krankheit und so gut wie jedem Heilmittel und jeder Therapiemethode beinh

Auszeit – Orte der Kontemplation

Um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, braucht der sehnsüchtige Großstädter nicht weit zu reisen. Wunderschöne, inspirierende und gut erreichbare Orte laden uns ein, ein paar Tage oder Wochen zu verweilen, Meditation und innere Arbeit zu praktizieren

Entgiftung – aber wie ?

„Der schnellste Weg zur Gesundheit ist die Entgiftung!“ Dies war das Motto des berühmten Arztes Paracelsus (1493-1541). Dr. Marieluise Römer ­erklärt, warum die Entgiftung des Körpers so wichtig ist und wie man dabei am besten vorgeht.
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Natur erleben – Mini-Abenteuer mitten in der Stadt

Die Natur ist weder gefährlich noch harmlos - sie ist beides. Die Natur ist weder Kulisse noch Hauptperson. Sie ist beides. Anne-Marie Artru über Möglichkeiten, die eigene unbewusste Angst vor der Natur loszulassen, um von ihr direkt und genussvoll zu

Nada Yoga – Hinwendung zum inneren Klang

Nada Yoga heißt das Jahrtausende alte Wissen um die Verbindung von Nada, dem Klang, den Nadis und Chakren (Energiebahnen und Körperzentren) und Nada Brahma, der gesamten Schöpfung, die als Klang wahrnehmbar ist. Auf diesem Yoga-Weg ist unsere eigene St

Der Schwerkraft ein Schnippchen schlagen

Fliegen, Schaukeln, Klettern, Abheben, ohne den Boden unter den Füßen zu verlieren... das sollte es auch für Erwachsene geben! Dieser Gedanke muss Patricia Duchaussoy angetrieben haben, als sie, vom Mangobaum ihres Gartens in Bangkok baumelnd, die Yoga

Some like it hot

Indien in Berlin: Hot Yoga ist ein kraftvolles Werkzeug, um Energien individuell zu aktivieren und fokussiert einzusetzen. Die Asanas bei erhöhter Raumtemperatur regen den Stoffwechsel an und fordern den Übenden mental wie körperlich heraus.

Entspannt zum Lebensziel

Weißt du schon, was du für dich willst? Wie dein Leben aussehen soll, damit du es lieben und genießen kannst? Wir alle wollen glücklich sein, gesund, voller Freude und Zufriedenheit. Doch für jeden verbirgt sich hinter diesen Begriffen ein ganz eigen

Sivasakti-Yoga

Im Sivasakti-Yoga zeigt sich eine besondere Verbindung der polaren Lebensenergien - mit dem Ziel, diese Verbindung zunehmend auch in sich selbst herzustellen. Es ist einerseits tief verwurzelt in der indischen Yogatradition und integriert andererseits neu

Yogatherapie

Dass Yoga bei körperlichen und seelischen Beschwerden hilft - diese Erfahrung haben viele Yogapraktizierende schon einmal gemacht. Roman Steiner hat verschiedene Übungen in Bezug auf ihre spezifische Heilwirkung untersucht und bietet heute Yoga als Ther

Knoten lösen im System

SiNN nennt sich eine von der Berliner Heilpraktikerin Maren Nicolai entwickelte Methode, die – vom Körper ausgehend – auf allen Ebenen aus der ­Balance geratene Strukturen wieder harmonisiert und integriert. Über sanfte Impulse wird Festgefahrenes

Schmerzen entstehen im Bewusstsein

Die Schulmedizin glaubt, Rückenschmerzen wären Folge von strukturellen Schäden wie Bandscheibenschäden, Arthrose der Gelenke, eingeklemmten Nerven und Ähnlichem. Harald Daub glaubt jedoch, die derzeit gebräuchliche Schmerztheorie ist ein großes Mis

Spirituelle Entwicklung und Familie

Die Frucht von Shri Yogi Haris unermüdlichem Streben nach Perfektion heißt Sampoorna Yoga, eine Praxis, in der auch das Familienleben zum Spielfeld spirituellen Wachstums wird. Ein Interview mit Shri Yogi Hari von Bernhard Rama Dökel.

Tanz, Trance, Ekstase und Heilung

Seit Jahrtausenden werden Tänze in allen Kulturen zur Heilung und Bewusstseinserweiterung verwendet. Janos Grimm hat aus verschiedenen archaischen und modernen Ansätzen die Form der freien Tanzrituale entwickelt – eine Einladung, die spirituelle und h

Heilung geschieht von selbst

Begrenzt unser Wissen und Glauben uns so sehr, dass wir Heilung ohne es zu wissen verhindern? Wir stellen uns selbst, mit allem was wir wollen, der Heilung in den Weg. Durch Hingabe werden wir auf Passivität reduziert, die den Weg für Neues frei macht.

Der Körper als spiritueller Führer

Der Körper ist der Tempel unserer Seele. In seiner gereinigten Form kann er uns zu höchstem Bewusstsein und Erleuchtung führen. Leider ist er bei den meisten Menschen nicht mehr dazu fähig. Body-Enlightenment ist eine Methode, sich von vielen alten La

Tensegrity – Tor zur Welt der Energie

Tensegrity beruht auf den Lehren des Don Juan Matus, des Lehrers von Carlos Castaneda. Es sind vor allem Atem- und Körperübungen, die den Übenden in die Stille führen und ihn so seinen Energiekörper und die unter der materiellen Welt liegende energet

Vom Kopf zurück auf die Füße

Die Amerikaner Stanislav und Christina Grof haben ihr Leben der Erforschung außergewöhnlicher Bewusstseinszustände gewidmet und dem, was ganzheitliches menschliches Sein bedeuten kann. Ihre Arbeit hat das Leben vieler Menschen auf den Kopf gestellt - o

Gutes Essen, gute Gedanken

Nahrung hat immer auch eine geistige Komponente – postuliert der ­Ayurveda. Demnach sind sowohl der Körper als auch der Geist Produkte der Nahrung. Gute Nahrung bringt Gesundheit, gute Gedanken und Glück, schlechte Nahrung nicht nur körperliche Kran

Gesundheit essen

„Eure Lebensmittel sollen eure Medizin sein“, postulierte schon Paracelsus. Leider ist dem heute nicht mehr so. Chemische Zusätze, genmanipulierte Bestandteile, Radioaktivität, Elektrosmog und Pestizide verstecken sich oft unter einer makellosen Sch

Transparenz, der neue Qualitätsstandard

Wo kommt unser Essen her? Fragt man nach, was wirklich drin ist im frischen Brötchen, in der frischen Milch, im frischen Salat, erhält man nur unzureichende oder gar keine Antworten. Wie lange werden Unternehmen sich diese Ignoranz noch leisten können?

Probiotika blockieren Stress im Darm

Hoffnung für Stressgeplagte und Angst­beladene: Ein Forscherteam aus Österreich hat einen Mix aus lebenden Darmbakterien entwickelt, der wissenschaftlich erwiesen nicht nur dem Burn-out-Syndrom vorbeugt, sondern auch heilsam bei psychischen und organis

Zeit für ein Umdenken

Ernährung ist die Basis unseres Seins. Doch wir belasten unsere Körper mit synthetischen Zusatzstoffen wie ­Geschmacksverstärkern, Medikamenten und Schwermetallen. Zeit für ein Umdenken.

Giftfabriken im Darm

Was im Darm geschieht, hat Einfluss auf jede Zelle, jedes Gewebe und alle Organe unseres Körpers. Die Frage ist: Wie weit wirkt sich das aus? Gibt es einen ­Zusammenhang zwischen Ernährung und ­psychischen Krankheiten?

Modellbaukasten der Lebensmittel­industrie

Enzyme sind Stoffe, die biochemische Reaktionen katalysieren können. Die Lebensmittelindustrie entdeckt sie immer mehr als Bastelmaterial zur ­Optimierung und Veränderung der Eigenschaften ihrer Produkte. Der Verbraucher nimmt sie ohne Wissen zu sich,

Qi Gong – ein spiritueller Weg

Qi Gong erfreut sich immer größerer Beliebtheit, wird aber oft als Gesundheitsmethode missverstanden. Qi Gong war ursprünglich ein spiritueller Weg, eine Lebenskunst und diente nur nebenbei der Gesunderhaltung.

Walk in

Sie tragen uns durchs Leben, aber die meisten Menschen beachten sie nur dann, wenn sie schmerzen: unsere Füße. Ursula Maria Pfund hatte schon seit ihrer Kindheit ein besonderes und lust­volles Verhältnis zu ihnen. Nach verschiedenen therapeutischen Au

Guter Hoffnung

Ein ganzheitlicher Weg, den Kinderwunsch zu verwirklichen, setzt nicht nur bei biologischen Fehlfunktionen an, sondern bezieht seelische, psychische und systemische Aspekte in die Behandlung mit ein. Um guter Hoffnung zu sein, müssen wir die Fülle unser