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Genau hier in meiner Haut

Interview mit Marika Heinemann über den Tanz der 5Rhythmen „Zwischen dem Kopf und den Füßen eines jeden Menschen ist jede Menge unerforschte Wildnis.“ Gabrielle Roth Das Tanzen der 5Rhythmen ist...

Ich mag’s roh!

Rohe Mousse au Chocolat und rohe Pizza statt geraspelte Möhren Rohkost ist in aller Munde, die Detox-Welle mit grünen Smoothies und Säften rauscht unaufhaltsam durch die urbanen Zentren, und neue...

Vegetarisch – vegan – omnivor

Kulinarische Völkerverständigung - quer über den Esstisch Beisammen zu sitzen und seine Nahrung zu teilen schafft Gemeinschaft. Es ist ein soziales Ritual, so alt wie die Menschheit. Es steht für...

Roh, vegan und voller Nährstoffe

Grüne Smoothies erobern die Hauptstadt Grüne Smoothies sind längst zum Lieblingsfrühstück vieler Veganer und Rohköstler geworden. Sie wissen die wohlschmeckende und äußerst vitalisierende Mahlzeit aus...

Bunt & aktiv: Das vegane Berlin

Schon seit 2006 gibt es Berlin-Vegan, einen losen Zusammenschluss von 30 bis 50 Menschen, die hier seit fast zehn Jahren großes persönliches Engagement und viel Herzblut einfließen lassen. Unter...

Echt geschmackvoll: Der Tierfreitag

Sammelstelle für vegane Rezepte Sucht man wirklich gute vegetarische Kochbücher mit traditionellen europäischen Gerichten, kommt man an den Werken der Wiener Food-Journalistin, Kochbuchautorin und...

Die Kraft des Pulsschlags

Tibetan Pulsing ist eine tief - gehende Körper- und Energiearbeit, die ihre Ursprünge im Heilwissen tibetischer Klöster hat. Es wurde von dem Amerikaner James Murley (Shantam Dheeraj) für den Westen wiederentdeckt und in vielen Jahren intensiver Arbeit weiterentwickelt.

Kann wirken, was nicht wirken darf?

Die Meinungen über die Wirksamkeit der Homöopathie gehen weit auseinander. Die einen haben ihre Heilwirkung am eigenen Leibe erlebt, die anderen verteufeln sie, weil sie – da es keine materiellen Heilmittelnachweise gebe – gar nicht wirken kann. Ein Kongress in Berlin – unter anderem mit namhaften Quantenphysikern und Medizinern – stellt jetzt die Ergebnisse der aktuellen Forschung vor.

Wie im Himmel – 10 Jahre Kuschelparty

Kuschelparty heißt: Nähe zulassen und erleben ohne sexuelle Absichten. Nehmen und geben einfach als Genuss. Vor zehn Jahren hat Rosi Doebner dieses Setting in Berlin erstmals vorgestellt. Alexandra Linett sprach mit ihr über zehn Jahre Kuschelfeeling.

Mit dem Körper reden

Kommunikation über Visualisierungen und Imaginationen durch die Methode Wildwuchslernen. Wer fähig ist, mit seinem eigenen Körper zu reden, erfährt nicht nur dessen Bedürfnisse und kann diesen im Alltag Raum geben, sondern ist auch im Stande, die eig

Die Schwingliege: Einladung zum Loslassen

Wassertherapie auf dem Trockenen: Tiefenentspannung auf einer revolutionären Schwingliege, auf der die therapeutischen Vorteile einer Behandlung im Wasser auf eine weltweit einmalige stationäre Behandlungsbank übertragen werden.

Schön sein mit Ayurveda

Sie schützt uns tagtäglich, fängt physisch wie psychisch viel ab und kriegt doch immer zu wenig Aufmerksamkeit: die Haut. In der ayurvedischen Gesundheits­lehre finden sich zahlreiche Anleitungen und Mittel, um diesem wichtigen Organ der Gesundheit un

Reif für die Insel: Ayuveda-Kur auf Sri Lanka

Zusammen mit ihrem Mann führt die Münchnerin Katharina E. Weyland seit über zehn Jahren das Lanka Princess - ein Hotel mit ayurvedischem Schwerpunkt direkt an der Westküste Sri Lankas. Mit SEIN sprach sie über ihre Arbeit und ihre Erfahrungen, erklä

Pausenbrot auf Ayurvedisch

Ayurvedische Küche auch schon für Kinder? Darf man das machen? Und vor allem: Funktioniert das? Ziemlich gut sogar, meint die Ayurveda-Ärztin Dr. med. Harsha Gramminger. Die ayurvedischen Prinzipien fügen sich wunderbar in die europäische Küche ein

Ayurvedischer Schutzschild für Herbst & Winter

Ayurveda, die jahrtausendealte indische „Lehre vom Leben“, zeigt, wie der Mensch Krankheit heilen und ihr vorbeugen kann. Gerade zu Beginn der kalten Jahreszeit ist das Immunsystem anfällig. Jetzt ist es wichtig, die Abwehrkräfte durch eine gesunde

Herzschmerz = Seelenschmerz

Physische Herzschmerzen deuten auf seelische Verletzungen hin – Gefühle, die wir nicht zulassen wollten und konnten. In der energetischen Osteopathie können solche alten Traumata an die Oberfläche kommen und sich endlich lösen.
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Gesundes Rosmarinöl

Rosmarin ist eine Heilpflanze mit langer Tradition. Besonders in der konzentrierten Form eines Öls kann der Rosmarinus officinalis seine besondere gesundheitliche Wirkung entfalten. Ob innerlich als Speiseöl oder äußerlich und durch Inhalation des ät

Superfood Kokosnuss – Vielseitig und gesund

Die vielseitige Kokosnuss: Fruchtfleisch, Wasser, Fasern und Schale können verzehrt und weiterverarbeitet werden. Durch ihre hohe Konzentration an wichtigen Nährstoffen ist sie für eine vegane, glutenfreie und Rohkost-Ernährung hervorragend geeignet.

Achtsam essen – freudvoll genießen

Um achtsam essen zu können, sollten wir nichts anderes tun als eben: essen. So können wir unsere körpereigenen Signale für Hunger und Sättigung besser wahrnehmen und uns im besten Falle auch danach richten. Warum machen wir es also nicht? Dr. Edda Br

Guolin Qigong

Guolin Qigong ist eine Energiearbeit, die Zugang zu feinstofflichen Energien bietet und bei regelmäßiger Übung ein physisches, emotionales und mentales Wohlergehen herzustellen vermag. Es fördert und stärkt den freien Energiefluss im Körper und brin

Schlaflos

Schlafstörungen – jeder vierte Deutsche leidet regelmäßig unter ihnen. Die Lösungen der Schulmedizin können zwar die Symptome etwas lindern, wirkliche Heilung bringen sie nicht. Für Menschen mit Schlafproblemen ist der besondere Ansatz des Ayurved

Tanz dein Leben

Die Amerikanerin Sallee Slagle tanzt seit ihrem dritten Lebensjahr, mit zwölf Jahren trat sie das erste Mal auf. Tanz ist für sie der Lebensausdruck. In Seminaren gibt sie seit zwanzig Jahren ihre Erfahrungen als Choreografin und Tänzerin weiter – in

Lebendige Alohakraft

Um dem Leben wirklich offen zu begegnen und ­Lebensglück zu erfahren, ist ein Gleichgewicht von Geben und Empfangen notwendig. Violetta Moana Gouren hat dieses Gleichgewicht in der hawaiianischen Ölmassage gefunden.

Total verkalkt

Wir brauchen ein weiches, sauberes Trinkwasser, denn Wasser ist das optimale „Spülmittel“, um all die ­Medikamente, Gifte, Stoffwechselprodukte und ­sonstigen Partikel, die wir im Laufe der Jahre zu uns genommen haben, wieder aus unserem Körper ­

Wasserkraft

Wir bestehen zu 70 Prozent aus Wasser und das frische Nass, das wir trinken, sorgt jeden Tag kraftvoll dafür, dass Stoffwechselprodukte und aufgenommene Schadstoffe aus unserem Körper herausgespült werden.

Der Unterschied

Was macht bestimmte Yoga­schulen auf Dauer erfolgreich, während andere wieder in der Versenkung verschwinden? Eine Ermutigung für alle Yoga­lehrer und die, die es werden möchten.

Nada Yoga

Klänge, die im Nada Yoga genutzt werden, sind auch Abbilder universeller = göttlicher Gesetze. Sie haben die Kraft, Rückverbindungen - Schritt für Schritt - einzuläuten. Rama Bernhard Dökel sprach mit dem Nada-Yoga-Meister Shri Yogi Hari.

Enthaltsamkeit und Ganzkörper-Orgasmen

Religionen und spirituelle Traditionen haben schon früh erkannt, dass es einen starken Zusammenhang zwischen sexueller und spiritueller Energie gibt. Das ist auch einer der Gründe, weshalb in der katholischen Kirche das Zölibat entstanden ist oder sich