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Schlaflos

Schlafstörungen – jeder vierte Deutsche leidet regelmäßig unter ihnen. Die Lösungen der Schulmedizin können zwar die Symptome etwas lindern, wirkliche Heilung bringen sie nicht. Für Menschen mit Schlafproblemen ist der besondere Ansatz des Ayurved

Tanz dein Leben

Die Amerikanerin Sallee Slagle tanzt seit ihrem dritten Lebensjahr, mit zwölf Jahren trat sie das erste Mal auf. Tanz ist für sie der Lebensausdruck. In Seminaren gibt sie seit zwanzig Jahren ihre Erfahrungen als Choreografin und Tänzerin weiter – in

Lebendige Alohakraft

Um dem Leben wirklich offen zu begegnen und ­Lebensglück zu erfahren, ist ein Gleichgewicht von Geben und Empfangen notwendig. Violetta Moana Gouren hat dieses Gleichgewicht in der hawaiianischen Ölmassage gefunden.

Total verkalkt

Wir brauchen ein weiches, sauberes Trinkwasser, denn Wasser ist das optimale „Spülmittel“, um all die ­Medikamente, Gifte, Stoffwechselprodukte und ­sonstigen Partikel, die wir im Laufe der Jahre zu uns genommen haben, wieder aus unserem Körper ­

Wasserkraft

Wir bestehen zu 70 Prozent aus Wasser und das frische Nass, das wir trinken, sorgt jeden Tag kraftvoll dafür, dass Stoffwechselprodukte und aufgenommene Schadstoffe aus unserem Körper herausgespült werden.

Der Unterschied

Was macht bestimmte Yoga­schulen auf Dauer erfolgreich, während andere wieder in der Versenkung verschwinden? Eine Ermutigung für alle Yoga­lehrer und die, die es werden möchten.

Nada Yoga

Klänge, die im Nada Yoga genutzt werden, sind auch Abbilder universeller = göttlicher Gesetze. Sie haben die Kraft, Rückverbindungen - Schritt für Schritt - einzuläuten. Rama Bernhard Dökel sprach mit dem Nada-Yoga-Meister Shri Yogi Hari.

Enthaltsamkeit und Ganzkörper-Orgasmen

Religionen und spirituelle Traditionen haben schon früh erkannt, dass es einen starken Zusammenhang zwischen sexueller und spiritueller Energie gibt. Das ist auch einer der Gründe, weshalb in der katholischen Kirche das Zölibat entstanden ist oder sich

Diagnose Krebs – Yoga hilft…!

Yoga ist nicht nur ein Weg zu körperlicher Fitness und höherem Bewusstsein, sondern unterstützt auch in Phasen von Krankheit und Leid den Gesundungsprozess. Bei Krebs beispielsweise kann es die geistigen Störfelder harmonisieren, den Körper stärken

Yoga und Stimmarbeit

Yoga heißt bewusste und achtsame Körperwahr­nehmung - und genau das ist auch eine Grundvoraussetzung, um das Potenzial der eigenen Stimme auszuloten und einzusetzen. Erika Maria Rojo erklärt, wie Yoga effektiv die Gesangspraxis unterstützt.

Der Reiz der Schwerelosigkeit

Über dem Boden schweben, das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit genießen, einfach hin und her schaukeln. Egal ob in München, Hamburg oder Berlin: Yoga im Tuch wird in Deutschland immer popu­lärer. Björn Heucke von Aerial Yoga Berlin findet, dass

10. Berliner Yogafestival

Ein echtes Highlight im Berliner Sommer ist das große bunte Yogafestival an den Ufern der Havel - für viele das schönste Wochenende des Jahres. Dr. Isabell Lütkehaus sprach mit Stefan Datt, dem Mitbegründer des Festivals, über zehn Jahre spannender

Naad Yoga – Innertainment Tour 2014

Der Mensch ist wie ein Musikinstrument: Im Naad Yoga überlassen wir uns einem tief heilsamen Klangstrom, der Körper und Seele zum Klingen bringt. Oya Erdoğan sprach mit Prof. Surinder Singh, der aus dem Yoga des Klangs eine exakte Wissenschaft und Kuns

Mein Weg aus der Magersucht

Essstörungen wie Magersucht und Bulimie begegnen uns heutzutage überall. Wir sehen die spindeldürren Mädchen in der Stadt, in den Schulen, im Büro, in der Straßenbahn. Essgestörte werden immer jünger und immer häufiger betrifft die Krankheit auch

Jahre des Wandels

Als Andrea Glaubacker die über 80-jährige Dinah Rodrigues aus Brasilien das erste Mal erlebt, ist sie baff. Sie strahlt mehr Vitalität und Lebensfreude aus als so manche 20-Jährige und Andrea Glaubacker beginnt sich für sie und ihre „Erfindung“ H

Vegan leben mit Kleinkind

Das lieb gewonnene Essen auf dem Tisch - das ist für viele ein sehr stark emotional aufgeladenes Thema. Kleinkinder vegan ernähren? „Das geht nicht!“ tönt es da sofort hitzig. „Geht wohl!“ - dachte sich die Berlinerin Sohra Behmanesh, die schon

Raw Baking!

Emily veröffentlich in ihrem englischsprachigen Foodblog „This Rawsome Vegan Life“ (ein Wortspiel aus dem englischen „awesome“ = fantastisch und „raw“ = roh) seit über drei Jahren ihre selbst kreierten Rohkostrezepte und teilt ihre Erfahrung

„Geiler Geschmack braucht kein Fleisch!“

Im „MioMatto“, einem neu eröffneten veganen Restaurant, das sich mitten im Herzen Friedrichshains über einem großen veganen Supermarkt befindet, hat SEIN den „Vegan Head Chef“ (veganen Chefkoch) Björn Moschinski getroffen und sich mit ihm übe

Vegan – auch im Urlaub?

Mit viel persönlicher Anstrengung ist vegane Urlaubs­entspannung und Erholung möglich. Mit VeggieHotels gibt es erstmals eine Kooperation, die Hotels speziell hierfür zertifiziert und Verbraucher entlastet.

Leben auf dem Teller: Gourmet-Rohkost

Boris Lauser, der sich „Gourmet Raw Chef“ und „Culinary Artist“ nennt fertigt aufwändige kulinarische Köstlichkeiten. Mit SEIN sprach er über seine Philosophie und seine Art zu kochen.

Vegetarisch – Vegan – Rohkost?

Ende 2010 kam für Claudia Renner ganz plötzlich der Schritt zum Veganismus, später testete sie auch Roh­kost aus. Dokumentiert hat sie diese Entwicklung und ihre persönlichen Erfahrungen in ihrem Blog "Claudi goes vegan". Für SEIN schreibt sie darü

Ayurveda: Bewusste Ernährung und Vegetarismus

Aus der Sicht des Ayurveda sind Menschen die Träger eines höheren Bewusstseins als andere Lebewesen. Während Tiere allerdings sehr selektiv fressen, isst der Mensch nach Geschmack und ignoriert leider oft, was sinnvoll für ihn ist. Dabei befähigt den

Apitherapie: Wenn die Biene heilen hilft

Api-Therapie: Honig ist nicht nur lecker, sondern hat – ja nach Inhaltsstoffen, Erntetag und Stunde – auch ganz spezifische Heileigenschaften. Propolis und Gelée royale sind Basis für wirkungsvolle Heilmittel, die seit Jahrtausenden Bestandteil traditioneller Naturmedizin sind.

Die Heilkraft von Spontanbewegungen

Spontanbewegungen sind etwas Natürliches und ­können in einem spirituellen Übungssystem als ­Ausdruck der Selbstheilungskraft des Körpers ­verstanden werden, der sich über sie von Blockaden und überschüssiger Energie reinigt. Im TianTao Yoga dü

Schwung ins Leben

Kleine Ringe, große Wirkung: Smovey Vibroswing, knallgrüne Ringe aus geriffeltem Kunststoffschlauch, in dem sich vier Stahlkugeln bewegen, versprechen vielfältige Wirkungen auf die ­Gesundheit.